āļ‚้āļēāļĄāđ„āļ›āļ—ี่āđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļēāļŦāļĨัāļ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ

āļāļģāļĨัāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āđ‚āļžāļŠāļ•์āļˆāļēāļ āļุāļĄāļ āļēāļžัāļ™āļ˜์, 2017

āļŠูāļ•āļĢāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒāļ™āļēāļĒāļŦāļĨี āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ€āļĒี่āļĒāļĄāļˆāļĢิāļ‡āđ†āļ„่āļ°

āļŠูāļ•āļĢāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒāļ™āļēāļĒāļŦāļĨี  āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ€āļĒี่āļĒāļĄāļˆāļĢิāļ‡āđ†āļ„่āļ° āļžāļĢ้āļ­āļĄāļˆิ้āļĄāļ‹ีāļŸู้āļ”āļĢāļŠāđ€āļ”้āļ” āļ§่āļēāļ‡āđ†āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļิāļ™āļš้āļēāļ‡āļ—āļģāļ‡่āļēāļĒāļ”้āļ§āļĒ>āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“ āļ„ุāļ“āļ›āļĢāļ°āļ āļē āļžิāļžัāļ’āļ™āļ§āļ™āļēāļĢāļĄāļĒ์ āļ āļĢāļĢāļĒāļē āļ™āļēāļĒāļŦāļĨี āļĒิāļ™āļ”ีāđƒāļŦ้āļŠูāļ•āļĢāļ—āļģāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒ āļ”ัāļ‡āļ™ี้ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ 1.āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ 2.āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 3.āļ™้āļģāđāļ‚็āļ‡āđ€āļāļĨ็āļ” 1 āļŠāļēāļĄ 4.āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™āļ•āļĢāļēāļĄืāļ­ 1/2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 5.āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” 1 āļŦāļĄ้āļ­ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ 1.āđ€āļĨืāļ­āļāļ้āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒāđƒāļŦ้āļŦāļĄāļ”āđāļĨ้āļ§āļšāļ”āļˆāļ™āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 2.āļ™āļģāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ„āļ›āļšāļ”āļ”้āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡ āđƒāļŠ่āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ āļ™้āļģāđāļ‚็āļ‡āđ€āļāļĨ็āļ” āļ•āļēāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļšāļ”āļ”้āļ§āļĒāļˆāļ™āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 3.āđƒāļŠ้āļĄืāļ­āļŦāļĒิāļšāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļšāļ”āļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāļāļģāđ„āļ§้āđāļĨ้āļ§āļšีāļšāđƒāļŦ้āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ€āļĨ็āļ”āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļ™ิ้āļ§āđ‚āļ›้āļ‡ āđƒāļŠ้āļŦāļēāļ‡āļŠ้āļ­āļ™āļ•ัāļāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļāļĨāļĄāđ† āđāļŠ่āđƒāļ™āļ™้āļģāđ€āļĒ็āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļˆัāļšāļัāļ™āđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļŠิ้āļ™ 4.āđ€āļ­āļēāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāđ„āļ›āļ•้āļĄāđƒāļ™āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ” āļˆāļ™āļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāļŠุāļ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģ āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļ‹ีāļŸู๊āļ” āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļˆิ้āļĄāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļ›āļĨāļēāļ„่āļ° āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ 1 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ āļžāļĢิāļāļŠāļ” āļ„āļĢึ่āļ‡ āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 4 āļĢāļēāļ āđ€āļ™ื้āļ­āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ” āļ„่āļĢึ่āļ‡ āļ–้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•้āļ° āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 4 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•้āļ° āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ 4 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•้āļ° āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•้āļ° āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļ‹ีāļŸู๊āļ” 1. āļĨ้āļēāļ‡āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļžāļĢิāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ™āļģ āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļžāļĢิāļ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ” āđāļĨāļ°āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē āļĨāļ‡āđ„āļ›

āđ€āļĄāļ™ูāļĒāļ­āļĄāļ­้āļ§āļ™ āļ‚้āļēāļ§āļŦāļĄูāļāļĢāļ­āļšāļĢāļēāļ”āļ™้āļģāļ‹āļ­āļŠāļĢāļŠāđ€āļ”็āļ” āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļĨีāļĒāļˆāļēāļ™āļ™āļ™ T^T

āđ€āļĄāļ™ูāļĒāļ­āļĄāļ­้āļ§āļ™ āļ‚้āļēāļ§āļŦāļĄูāļāļĢāļ­āļšāļĢāļēāļ”āļ™้āļģāļ‹āļ­āļŠāļĢāļŠāđ€āļ”็āļ” āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļĨีāļĒāļˆāļēāļ™āļ™āļ™ T^T āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™ 1. āļŦāļĄูāļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™ 600 - 800 āļāļĢัāļĄ 2. āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 3. āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 4. āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 5. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 6. āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 8 āļ–้āļ§āļĒ 7. āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ 2 āļ–้āļ§āļĒ āļ§ิāļ˜ีāļ›āļĢุāļ‡ 1. āđ€āļ›ิāļ”āđ€āļ•āļēāļ—ี่āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āđāļĢāļ‡ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­ āļĢāļ­āļˆāļ™āļ™้āļģāđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļ”ืāļ­āļ”āļˆึāļ‡āļ™āļģāļŦāļĄูāļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™āļ—ี่āļĨ้āļēāļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•้āļĄ āđ€āļ•ิāļĄāđ€āļāļĨืāļ­āđāļĨāļ°āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨ้āļ§āļĨāļ”āđ„āļŸāļĨāļ‡āđ€āļŦāļĨืāļ­āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™ āļ•้āļĄāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡āļˆāļ™āļŦāļĄูāļ™ุ่āļĄ 2. āđ€āļĄื่āļ­āļ•้āļĄāļŦāļĄูāđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§ āđ€āļ­āļēāļŠ้āļ­āļĄāļĄāļēāļˆิ้āļĄāļŦāļ™ัāļ‡āļŦāļĄูāđƒāļŦ้āļ—ั่āļ§ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™ āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģāļŦāļĄูāļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāđāļĨ้āļ§āđāļš่āļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›็āļ™ 2 āļŠ่āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§ 3. āļ™āļģāļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļœāļŠāļĄāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļœāļŠāļĄ āļ™āļģāļŦāļĄูāļ—ี่āļ•้āļĄāđ„āļ§้āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨุāļāđƒāļŦ้āļ—ั่āļ§āđāļĨ้āļ§āļŦāļĄัāļāđ„āļ§้āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ 4. āđ€āļ›ิāļ”āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—ี่āđ„āļŸ 325˚F āđ€āļžื่āļ­āļ§āļ­āļĢ์āļĄāđ€āļ•āļē āđ€āļĄื่āļ­āļŦāļĄัāļāļŦāļĄูāđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§āđƒāļŦ้āļ™āļģāļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāļœึ่āļ‡āđ„āļ§้āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡āļ—ั้āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”้āļēāļ™ 5. āļ™āļģāļŦāļĄูāļ—ี่āļœึ่āļ‡āđāļŦ้āļ‡āđāļĨ้āļ§āđ€āļ‚้āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—ี āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—ี่āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļĢāļ­āļˆāļ™āļ™้āļģāļĄัāļ™āđ€āļĢิ่āļĄāļĢ้āļ­āļ™ āđƒāļŠ่āļŦāļĄูāļ—ี่āļ­āļšāđāļĨ้āļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļ—ั้āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”้āļēāļ™ āļ•ัāļāļ‚ึ้āļ™ āļžัāļāđ„āļ§้ 6. āļŦāļĄูāļāļĢāļ­āļšāļ—ี่āđ„āļ”้āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™

āļœัāļ”āļŦāļĄี่āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļุ้āļ‡āđāļšāļšāđƒāļ•้āđ†

āļœัāļ”āļŦāļĄี่āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļุ้āļ‡āđāļšāļšāđƒāļ•้āđ† ***āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ *āļุ้āļ‡āļ•ัāļ”āļŦāļ™āļ§āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ‡ี่āļĒāļ‡ *āđ€āļŠ้āļ™āļŦāļĄี่āđāļŠ่āļ™้āļģ(āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģ) *āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āđ€āļĄ็āļ”āđƒāļŦāļ่(āļœ่āļēāđ€āļ­āļēāđ€āļĄ็āļ”āļ­āļ­āļāđāļŠ่āļ™้āļģāļˆāļ™āļ™ิ่āļĄ) *āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ *āļŦัāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—ิāļ„ั้āļ™āļĢāļ§āļĄāļัāļ™ *āđ€āļāļĨืāļ­ *āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļ› *āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ *āļ–ั่āļ§āļ‡āļ­āļ *āļ•้āļ™āļุ้āļĒāļŠ่āļēāļĒ ***āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ *āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ†āđƒāļŠ่āļŦัāļ§āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—ิāļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠ่āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđ€āļāļĨืāļ­(āļ•āļģāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”)āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ§āļ„āļĨ้āļēāļĒāļ™āļĄāļ‚้āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļ› āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ āļŠิāļĄāļ›āļĢุāļ‡āđƒāļŦ้āļ­āļ­āļāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§āļ™āļģ āļžāļ­āđ„āļ”้āļ—ี่āđƒāļŠ่āļุ้āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļุ้āļ‡āļŠุāļāļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™āļžัāļāđ„āļ§้ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠ้āļ™āļŦāļĄี่āļ—ี่āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđ€āļšāļēāđ† āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļˆāļ™āđ„āļ”้āļ—ี่āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™āļ—āļēāļ™āļัāļšāļ–ั่āļ§āļ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āđƒāļšāļุ้āļĒāļŠ่āļēāļĒāļŠāļ”

āļŠูāļ•āļĢ āļ•้āļĄāđ„āļāļš้āļēāļ™ āđƒāļŠ่āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļ่

"āļ•้āļĄāđ„āļāļš้āļēāļ™ āđƒāļŠ่āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļ่" āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āđ„āļ่āļš้āļēāļ™ (āđ€āļĨืāļ­āļāđƒāļŠ้āđ„āļ่āļ­่āļ­āļ™) 1 āļ•ัāļ§ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 2 - 3 āļŦัāļ§ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āļ‰ีāļ 4 - 5 āđƒāļš āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 2 - 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 4 āļ–้āļ§āļĒ āļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­āđ€āļ—āļĻ 3 āļĨูāļ āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļŠāļ§āļ™ 10 āđ€āļĄ็āļ” āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡āļŦั่āļ™āļŦāļĒāļēāļšāđ† āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļœัāļāļŠี 1 āļ•้āļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ 1 āļ•้āļ™ āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē 1 āļāļģ āļ‚่āļē 1 āđāļ‡่āļ‡ āļ§ิāļ˜ีāđāļĨāļ°āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•่āļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ āļŠูāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠูāļ•āļĢāļ•้āļĄāļĒāļģāđ„āļ่āļš้āļēāļ™ āļĨāļģāļ”ัāļšāđāļĢāļāđƒāļŦ้āļ™āļģāđ„āļ่āļš้āļēāļ™āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļœ่āļēāļ—้āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŦ้āđāļĒāļāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĨ้āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļ”ีāđ† āļŦั่āļ™āđ„āļ่āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ† āļ‚āļ™āļēāļ”āļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āļ•่āļ­āđ„āļ›āđƒāļŦ้āđƒāļŠ่āļ™้āļģāđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āđāļĨ้āļ§āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ” (āļ–้āļēāđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĢāļŠāļāļĨāļĄāļāļĨ่āļ­āļĄ) āđƒāļŦ้āđƒāļŠ่āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āļ‚่āļē āļĢāļ§āļĄāļ—ั้āļ‡āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āđāļĨāļ°āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļĨāļ‡āđ„āļ› āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļžāļ­āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ”āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄāļ”ีāđāļĨ้āļ§ āđƒāļŦ้āđƒāļŠ่āđ„āļ่āļš้āļēāļ™āļ—ี่āļŠัāļšāđ„āļ§้āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•้āļĄāļ•่āļ­āļžāļ­āļŠุāļ āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒāđƒāļŦ้āđ‚āļ‚āļĨāļāļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļžāļ­āđāļ•āļāļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļĨāļ°āđ€āļ•ิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ° āļ™้āļģāļ›āļĨāļē (āļ­āļēāļˆāđƒāļŠ้āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™āļ็āđ„āļ”้) āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļšāļžāļ­āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āđƒāļŦ้āļ›ิāļ”āđ„āļŸāđƒāļŠ่āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™้āļē Cr: Sathaporn Buttussa 1 āđāļŠāļĢ์ = 1 āļ›ัāļ™

āļŠูāļ•āļĢ āļ‚้āļēāļ§āļ•้āļĄāļŦัāļ§āļŦāļ‡āļ­āļ

āļ‚้āļēāļ§āļ•้āļĄāļŦัāļ§āļŦāļ‡āļ­āļ āļ‚āļ™āļĄāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĄāļēāļāļēāļāļ„āļĢ้āļē āļŠāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™ 1. āļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđ€āļ‚ี้āļĒāļ§āļ‡ู 2 āļ–้āļ§āļĒ 2. āļāļĨ้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ§้āļē āđāļĨ้āļ§āđāļ•่āļ‚āļ™āļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨ้āļ§ 3. āļ–ั่āļ§āļ”āļģāļ•้āļĄāļŠุāļ ¼ āļ–้āļ§āļĒ 4. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļĄāļēāļāļ™้āļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš 5. āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ‚ูāļ”āļ‚āļēāļ§ ½ āļ–้āļ§āļĒ 6. āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1/8 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē *āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ *āļ•āļ­āļ (āđ€āļ›็āļ™āđ„āļĄ้āđ„āļœ่āļœ่āļēāļ‹ีāļāļšāļēāļ‡āđ† āđƒāļŠ้āđ€āļ­āļēāđ„āļ§้āļĄัāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŠ้āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđāļŠ่āļ™้āļģāđƒāļŦ้āļ™ิ่āļĄāļ่āļ­āļ™) āļ§ิāļ˜ีāļ›āļĢุāļ‡ 1. āļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļĻāļĐāļุ่āļ™āļ•่āļēāļ‡āđ† āļ­āļ­āļāđāļĨ้āļ§āđāļŠ่āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠ.āļĄ. 2. āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ•ัāļ”āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŦ่āļ­ āđ€āļĄื่āļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ 3. āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ™āļģāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđ€āļāļĨี่āļĒāđƒāļŠ่āļ—ี่āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŠ่āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļˆāļ°āļŦ่āļ­āļĒāļēāļ āļ§āļēāļ‡āļāļĨ้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ§้āļēāđāļĨ้āļ§āđ€āļāļĨี่āļĒāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­ีāļ 4. āļŦ่āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļĢีāļĒāļšāļĢ้āļ­āļĒ āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŦ้āđāļ•āļ āđāļĨ้āļ§āļĄัāļ”āļ”้āļ§āļĒāļ•āļ­āļāļŦัāļ§ āļ—้āļēāļĒāļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āļ—ี่āļˆāļ°āļ•้āļĄ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļ­āļ—่āļ§āļĄ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļĒāļāļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āļ•้āļĄāļˆāļ™āļāļ§่āļēāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļˆāļ°āļŠุāļ āļ•ัāļ”āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āđ‚āļĢāļĒāļ”้āļ§āļĒāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āđ€āļ§āļĨāļēāļิāļ™āļ้āđ‚āļĢāļĒāļŦāļĢืāļ­āļˆิ้āļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ

āļŠูāļ•āļĢ āļ›āļĨāļēāļŠāļĨิāļ”āļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™

āļ›āļĨāļēāļŠāļĨิāļ”āļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™* āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ - āļ›āļĨāļēāļŠāļĨิāļ”āđāļ”āļ”āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļĒ่āļēāļ‡āđāļĨ้āļ§āđāļāļ°āđ€āļ­āļēāđāļ•่āđ€āļ™ื้āļ­ - āļāļ°āļ—ิ - āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ู,āļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡,āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ - āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™ - āļ™้āļģāļ›āļĨāļē,āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš,āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ - āļ™āļģāļāļ°āļ—ิāļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āļ—ุāļšāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļ—่āļ­āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļŠāļĨิāļ” āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™ - āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļ›āļĨāļē,āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ,āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŠิāļĄāļ”ูāđƒāļŦ้āļ­āļ­āļāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§āđ€āļ„็āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄ - āļ—ุāļšāļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāđāļĨāļ°āļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ”ืāļ­āļ” āļ­ีāļāļ—ีāļ•ัāļāđƒāļŠ่āļŠāļēāļĄāđ„āļ”้āļ„่āļ°...āļ‹āļ”āļĢ้āļ­āļ™āđ†āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĄāļēāļ

āļ„ั่āļ§āđ€āļŦ็āļ”āļ–āļ­āļšāđƒāļŠ่āļŦāļĄูāļŠิ้āļ™āđƒāļšāļœัāļāļŦāļĨāļ°(āļŠāļ°āļ­āļĄ)...

āļ„ั่āļ§āđ€āļŦ็āļ”āļ–āļ­āļšāđƒāļŠ่āļŦāļĄูāļŠิ้āļ™āđƒāļšāļœัāļāļŦāļĨāļ°(āļŠāļ°āļ­āļĄ)... āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡... āđ€āļŦ็āļ”āđ€āļœāļēāļ° āļŦāļĄูāļŠิ้āļ™ āđƒāļšāļŠāļ°āļ­āļĄ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āļŦั่āļ™āļāļ­āļĒ āđ€āļ„āļĢืāļ­āļ‡āđāļāļ‡.... āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡ āļ‚่āļē āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļāļĨีāļš āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļ°āļ›ิ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ.... āļ™āļģāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđāļāļ‡āļĄāļēāđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļāļ°āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āđ€āļ­āļēāļ™āļ°āļ„āļ° āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ•ั้āļ‡āļāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠ้āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ™āļģāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđāļāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļŦāļĄูāļŠิ้āļ™ āļœัāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļŠัāļāļ„āļĢู่āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāđ€āļŦ็āļ”āđ€āļœāļēāļ° āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļ­āđƒāļŦ้āļ™้āļģāļ‚āļĨุāļāļ‚āļĨิāļ āļĢāļ­āđƒāļŦ้āđ€āļŦ็āļ”āļŠุāļ āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļ›āļĨāļēāļŦāļĢืāļ­āļœāļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āļĢāļ°āļ§ัāļ‡āđ€āļ„็āļĄāļ่āļ­āļ™āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđ€āļ­āļēāļŠāļ°āļ­āļĄāđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āđ‚āļĢāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļ›ิāļ”āđ€āļ•āļēāļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ.... *āđ€āļŦ็āļ”āđ€āļœāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āđ€āļŦāļ™ืāļ­āđ€āļĢีāļĒāļāđ€āļŦ็āļ”āļ–āļ­āļš āļˆāļ°āđ€āļĢิ่āļĄāļ­āļ­āļāļ•āļ­āļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ•้āļ™āļĪāļ”ูāļāļ™āļ„่āļ° āļ•āļ­āļ™āļ™ี้āļĢāļēāļ„āļēāļ—ี่āļ‹ื้āļ­āļ­āļĒู่āļ—ี่āļĨิāļ•āļĢāļĨāļ°240āļšāļēāļ—

āļŠูāļ•āļĢ “āđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āļ§ิāđ€āļŠีāļĒāļĢāļšุāļĢี” / "āļŠูāļ•āļĢāļ™้āļģāļˆิ้āļĄ"

“āđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āļ§ิāđ€āļŠีāļĒāļĢāļšุāļĢี”  / "āļŠูāļ•āļĢāļ™้āļģāļˆิ้āļĄ" āļŠูāļ•āļĢāļŦāļĄัāļāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ‡ิāļ™āđ„āļŦāļĨāļ™āļ­āļ‡ āļ—āļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāļĄāļē āļŠูāļ•āļĢāļŦāļĄัāļāđāļĨāļ°āļ™้āļģāļˆิ้āļĄ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļŦāļĄัāļāđ„āļ่ 1. āđ„āļ่ 2 āļิāđ‚āļĨ 2. āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ 3 āļ•้āļ™ 3. āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ 20 āļāļĨีāļš 4. āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 7 āļĢāļēāļ 5. āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 6. āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 2 āđƒāļš 7. āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 8. āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 1 – 1/2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 9. āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 4 āļŦัāļ§ 1āđ. āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡ 11. āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ 1. āļĨ้āļēāļ‡āđ„āļ่āđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļœึ่āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģ 2. āļ™āļģāļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļ›ั่āļ™āļžāļĢ้āļ­āļĄāļัāļšāļ™āļĄāļŠāļ”āđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 3. āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđ€āļ—āđƒāļŠ่āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŦāļĄัāļāđ„āļ่ 4. āļœāļŠāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ 5. āļ™āļģāđ„āļ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āļŦāļĄัāļāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ 3o āļ™āļēāļ—ี āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļ™้āļģāļˆิ้āļĄ āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļŠูāļ•āļĢāļ—ี่ 1 1. āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 2 – 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 2. āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļāļ•้āļĄāļŠุāļ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 3. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 4. āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 – 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 5. āļ‚้āļēāļ§āļ„ั่āļ§ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 6. āļžāļĢิāļāļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 7. āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 8. āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ āļ™āļģāļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļĄāļēāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āđāļĨ้āļ§āļŠิāļĄāļĢāļŠāđƒāļŦ้āđ„āļ”้āļĢāļŠ āđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„็āļĄ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļ‚้āļēāļ§āļ„ั่āļ§ āļžāļĢิāļāļ›่āļ™ āļ„āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđāļĨ้āļ§āđ‚āļĢāļĒāļ”้āļ§āļĒāļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡ āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠูāļ•āļĢāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āļ§ิāđ€āļŠีāļĒāļĢ

āļŠูāļ•āļĢ āļŦูāļŦāļĄูāļ™ึ่āļ‡āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļĢāļŠāđ€āļ”็āļ”

āļŦูāļŦāļĄูāļ™ึ่āļ‡āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļĢāļŠāđ€āļ”็āļ” āļŦูāļŦāļĄูāļ™ึ่āļ‡āļˆāļ™āļŠุāļāļ™ุ่āļĄ āļŦั่āļ™āļŠิ้āļ™āļžāļ­āļ„āļģ =āļ™้āļģāļˆิ้āļĄ āļžāļĢิāļāļŠāļ”āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļŦั่āļ™āļāļ­āļĒāļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āđāļ•่āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļĄāļēāļ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļ–้āļ§āļĒāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āđ€āļāļĨืāļ­āļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™้āļģāļ­ุ่āļ™āļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āļŠิāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„่āļ° āđ€āļŠāļĢ็āļˆāļˆัāļ”āđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™āđ€āļŠิāļĢ์āļŸāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢ้āļ­āļ™āđ†āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ°

āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš! āļŠูāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ—āļģ ” āļ™้āļģāļŠāļēāđ€āļĒ็āļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ ” āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„้āļēāļ‚āļēāļĒ

āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš! āļŠูāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ—āļģ ” āļ™้āļģāļŠāļēāđ€āļĒ็āļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ ” āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„้āļēāļ‚āļēāļĒ āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāļēāļœāļ‡ 1 āļŠ่āļ§āļ™ : āļ™้āļģ 3 āļŠ่āļ§āļ™ āđ€āļ—āļāļĨัāļšāđ„āļ›āļĄāļē 3 – 4 āļĢāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđāļŠ่āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļŠัāļ 5 āļ™āļēāļ—ี āļ™āļĄāļ‚้āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ 4 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™ āļ™āļĄāļˆืāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļˆāļ°āļŠāļ‡āļ™้āļģāļŠāļēāļĄัāļ™āļ„āļ‡āđ„āļĄ่āļĒāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ›āļŦāļēāļāļ„ิāļ”āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļœิāļ”āļĨāļ­āļ‡āļ–ูāļāļ”ูāļš้āļēāļ‡ āđāļĄ้āļˆāļ°āļĄีāļŠูāļ•āļĢāļĄัāļ™āļ็āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄืāļ­āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ”ูāļ–้āļēāđ„āļĄ่āđ€āļŠ่āļ™āļัāļ™āļ็āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĢู้āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļีāļĄืāļ­āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļŠāļ‡āļŠāļēāđ€āļĒ็āļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ 1. āļ™āļģāļŠāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ­āļ­āļ™āļ‹์āļĄāļēāđ€āļ—āļĨāļ‡āļšāļ™āļ–ุāļ‡āļāļĢāļ­āļ‡āļŠāļē 2. āđ€āļ—āļ™้āļģāļĢ้āļ­āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„่āļ­āļĒ āđ† āđ€āļ— āđ€āļšāļē āđ† āļˆāļ™āļ—ั่āļ§āļŠāļēāđƒāļ™āļ–ุāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢ้āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ™้āļģāļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āđ„āļ”้ 3 āļŠ่āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāđƒāļ™āļ–ุāļ‡āļāļĢāļ­āļ‡ 3. āļ•่āļ­āđ„āļ›āđƒāļŦ้āđ€āļ—āļ™้āļģāļŠāļēāļāļĨัāļšāđ„āļ›āļĄāļēāļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡ 2 āļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ„āļĢั้āļ‡ 4. āđ€āļĄื่āļ­āļŠัāļāļŠāļēāđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ็āđƒāļŦ้āđāļŠ่ āļŠāļēāđ€āļ­āļēāđ„āļ§้āļŠัāļ 5 āļ™āļēāļ—ี āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ็āđ€āļ­āļēāļāļēāļāđ„āļ›āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ 5. āđƒāļŠ่āļ™āļĄāļ‚้āļ™āđ„āļ› 4 āļŠ้āļ­āļ™ 6. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠ้āļ­āļ™ 7. āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļŠāļēāļĢ้āļ­āļ™ āđ† 3 āļ­āļ­āļ™āļ‹์ 8. āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ็āļ„āļ™āđāļšāļšāđ€āļĢ็āļ§ āđ† āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđƒāļŠ่āđāļĨ้āļ§āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ™āļ°āļ„่āļ°āļāļēāļĢāļŠāļ‡āļŠāļēāđ€āļĒ็āļ™ āļ–้āļēāļ­āļĒāļēāļāļ—āļēāļ™āļĢ้āļ­āļ™āļ็āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ่āļ™้āļģāđāļ‚็āļ‡ āđāļ•่āļĄัāļ™āļ็āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™āļ–้āļēāđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĢ้āļ­āļ™āļĄัāļ™āļ•้āļ­āļ›āļĢัāļšāļŠูāļ•āļĢāļ­ีāļāļŦāļ™่āļ­āļĒ āđ€āļ­āļēāđ€āļ›็āļ™āļ§่āļēāļŠāļēāđ€āļĒ็āļ™āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļŠāļĢิāļŸāđāļĨ้āļ§ āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāđāļĨāļ°āļĢูāļ›āļ āļēāļžāļˆāļēāļ āļ„ุāļ“ Midori_illusion āļŠāļĄāļēāļŠิāļāđ€āļ§็āļšāđ„āļ‹āļ•์āļžัāļ™āļ—ิāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļŠูāļ•āļĢ "āļ‹ีāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ­āļšāļ‹āļ­āļŠāļšāļēāļšีāļ„ิāļ§"

"āļ‹ีāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ­āļšāļ‹āļ­āļŠāļšāļēāļšีāļ„ิāļ§" āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1. āļ‹ี่āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄู(āđ€āļ™ื้āļ­) 2 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ 2. āļ‹āļ­āļĄāļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­āđ€āļ—āļĻ (Ketchup) 3. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡3/4 āļ–้āļ§āļĒ 4. Rice Vinegar ½ āļ–้āļ§āļĒ 5. āļ™้āļģāļœึ้āļ‡ ½ āļ–้āļ§āļĒ 6. āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ (soy sauce) 1/3 āļ–้āļ§āļĒ 7. āļ‚ิāļ‡āļŠāļ”āļ‚ูāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 8. āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 9. āļĨูāļāļœัāļāļŠีāļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 10. āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļ•āļģāļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 11. āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē  āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ1. āļ›ูāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨ์ āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļ­āļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļ่ āđƒāļŠ้ 2 āđāļœ่āļ™ āļ§āļēāļ‡āđ€āļŦāļĨื่āļ­āļĄāļัāļ™āļ็āļ”ีāļ„่āļ° āļัāļ™āļ™้āļģāļ‹āļ­āļŠāļ‹ึāļĄ āļŠ่āļ§āļ‡āļ­āļš āļˆāļ°āđ„āļ”้āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļģāļšāļēāļāļ•āļ­āļ™āļĨ้āļēāļ‡āļ–āļēāļ” ... āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ็āļ§āļēāļ‡āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡ āļ”้āļēāļ™āļšāļ™ āļ‰ีāļ” cooking spray āđƒāļŦ้āļ—ั่āļ§ āļžัāļāđ„āļ§้ ... āļ–้āļēāļĄีāļ–āļēāļ”āđāļšāļšāļ‚āļ­āļšāļŠูāļ‡āļˆāļ°āļ”ีāļ„่āļ° āļŦāļĄูāļˆāļ°āđ„āļ”้āļŠุāļāļ™ุ่āļĄāđ€āļĢ็āļ§āļ‚ึ้āļ™ (āđ„āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢ้āļ­āļ™āļˆāļ°āļ§āļ™āđƒāļ™āļ–āļēāļ”āđ„āļ”้āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ–āļēāļ”āļ—āļĢāļ‡āđāļšāļ™ āļ‚āļ­āļšāļ•ื้āļ™ āđ† ) ... āđ€āļĢāļēāļĄีāļ–āļēāļ”āđƒāļŦāļ่āđāļšāļšāļ™ี้āļ็āđƒāļŠ้āđ„āļ›āļ„่āļ° ... āļ­ุ่āļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ„āļ§้āļ—ี่ 350 F āļŦāļĢืāļ­ 180 C 2. āļ•ัāļ”āļ‹ี่āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄูāđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™ āđ€āļĨ็āļ āđ† āļ•āļēāļĄāļ‚āļ™āļēāļ”āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđ€āļĢāļēāļ•ัāļ”āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļ‚āļ™āļēāļ” 2 āļāļĢāļ°āļ”ูāļāļ•ิāļ”āļัāļ™ āļัāļšāđāļšāļšāđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļāļĢāļ°āļ”ูāļāđ€āļ”ี่āļĒāļ§ āđ† ... āļˆัāļ”āļ§āļēāļ‡āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡ āđāļĨ้āļ§āļ§āļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨ์āļ„āļĨุāļĄāļ”้āļēāļ™āļšāļ™ 2 āđāļœ่āļ™ āļ—ัāļšāļ‹้āļ­āļ™āđ€āļŦāļĨื่āļ­āļĄāļัāļ™āļŦāļ™่āļ­āļĒ āđ† ... āļĢāļ§āļšāļ›āļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ›ิāļ”āļ‹ีāļĨāļัāļšāļ‚āļ­āļšāļ–āļēāļ”āđƒāļŦ้āļĄิāļ”āļŠิāļ” ... āļ™āļģāđ€āļ‚้āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļš āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ 3. āļŠ่āļ§āļ‡ 30 āļ™āļēāļ—ีāļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļšāļŦāļĄูāļ‚้āļēāļ‡āļ•้āļ™

āļŠูāļ•āļĢ āļ•้āļĄāļ‚่āļēāđ„āļ่āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™

āļ•้āļĄāļ‚่āļēāđ„āļ่āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ•้āļĄāļ‚่āļēāđ„āļ่āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™ āđ€āļĄāļ™ูāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļĢāļŠāļāļĨāļĄāļāļĨ่āļ­āļĄ āđāļ‹่āļšāđ„āļĄ่āđāļž้āđƒāļ„āļĢ āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļŠูāļ•āļĢāđ€āļ”็āļ”āļˆāļēāļ āļ„ุāļ“ Rins CookBook āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļ™ื้āļ­āļ­āļāđ„āļ่āļŦั่āļ™āđ€āļ•๋āļē 6 āļ­āļ­āļ™āļ‹์ (āļŦāļĢืāļ­āđƒāļŠ้āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļ­ื่āļ™ āđ† āļ็āđ„āļ”้āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āđ„āļ่ āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 1 1/2 āļ–้āļ§āļĒ āļ‚่āļēāļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āđāļ§่āļ™ 3-4 āđāļ§่āļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļ‹āļ­āļĒāļšāļēāļ‡ āđ† 1 āļ•้āļ™ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” 2 āđƒāļš āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­่āļ­āļ™ 1 āļŦāļĒุāļ› āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 1/3 āļ–้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 1/2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļāļ°āļ—ิ 1 1/2 āļ–้āļ§āļĒ āđ€āļŦ็āļ” (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) 1/2 āļ–้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ (āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™) 1/3 āļ–้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļē 1-2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļŠāļ” āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4 āđ€āļĄ็āļ” āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄ 1 āļ•้āļ™ āļœัāļāļŠี 1/2 āļ–้āļ§āļĒ āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄ 1. āļ‹āļ­āļĒāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āđāļĨāļ°āļ‚่āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļ āđ† 2. āļ™āļģāđ€āļŦ็āļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ•ัāļ”āđ‚āļ„āļ™āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ› āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ 3. āļ•ัāļ”āļ„āļĢึ่āļ‡āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ 4. āļ™āļģāļœัāļāļŠีāļĄāļēāļ•ัāļ”āđāļĒāļāļ้āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļšāļ­āļ­āļ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļŦั่āļ™āļ้āļēāļ™āļœัāļāļŠีāđ€āļ›็āļ™āļ—่āļ­āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļĒāđƒāļšāļœัāļāļŠีāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™้āļē 5. āļ‹āļ­āļĒāļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™้āļē 6. āđƒāļŠ้āļĄีāļ”āļ—ุāļšāļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļŠāļ”āļžāļ­āđāļ•āļāđāļĨ้āļ§āļœ่āļēāļ„āļĢึ่āļ‡ āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āđ„āļ่ (āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē) āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­ āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļ‚่āļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” āđāļĨāļ°āļ้āļēāļ™āļœัāļāļŠีāļ—ี่āļ‹āļ­āļĒāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ™āļģāļ‚ึ้āļ™āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ•้āļĄāļ™āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-6 āļ™āļēāļ—ีāļˆāļ™āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠ่āđ€āļ™ื้āļ­āļ­āļāđ„āļ่

āļŠูāļ•āļĢ āļ•้āļĄāļĒāļģāļุ้āļ‡

 āļ•้āļĄāļĒāļģāļุ้āļ‡  āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ + āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļุ้āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡    12  āļ•ัāļ§ (āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļ, āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”) āđ€āļŦ็āļ”āļŸāļēāļ‡    10  āļ­ัāļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้    1  āļāļģ  (āļ—ุāļšāđƒāļŦ้āđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļ—่āļ­āļ™āļĒāļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ‹āļĄ.) āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”    3  āđƒāļš āđ€āļāļĨืāļ­    1  āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ™้āļģāļ›āļĨāļē    2  āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§    3  āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ู    6  āđ€āļĄ็āļ” (āļ—ุāļšāļžāļ­āđƒāļŦ้āđāļ•āļ) āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”    4  āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ āļœัāļāļŠี    1/2  āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ (āļŦั่āļ™āļŦāļĒāļēāļš)  āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ 1.āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļุ้āļ‡āļ­āļ­āļ āđ€āļŦāļĨืāļ­āļŦāļēāļ‡āđ„āļ§้ (āđ€āļžื่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļĄื่āļ­āļ›āļĢุāļ‡āđ€āļŠāļĢ็āļˆ) āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļŦั่āļ™āļ”้āļēāļ™āļŦāļĨัāļ‡āļุ้āļ‡āđ€āļžื่āļ­āđ€āļ­āļēāđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŠีāļ”āļģāļ­āļ­āļ āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ€āļŦ็āļ”āļŸāļēāļ‡āđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™ 4 āļŠ่āļ§āļ™āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļœึ่āļ‡āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ 2.āļ™āļģāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāđ„āļ›āļ•้āļĄāđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้, āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” āđāļĨāļ°āļุ้āļ‡ āđ€āļĄื่āļ­āļŠีāļุ้āļ‡āđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠีāļŠāļĄāļžู (āđ€āļĢิ่āļĄāļŠุāļ) āđƒāļŠ่āđ€āļŦ็āļ”āļ—ี่āļŦั่āļ™āđ„āļ§้āđāļĨ้āļ§āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨืāļ­ 3.āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ”āđāļĨ้āļ§āļ›ิāļ”āđ„āļŸ āđāļĨāļ°้āļ™āļģāļŦāļĄ้āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ›āļĨāļē, āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ู āđ€āļĄื่āļ­āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāđ€āļŠāļĢ็āļˆāļ•ัāļāđ€āļŠิāļĢāļŸāđƒāļ™āļ–้āļ§āļĒ āļ•āļāđāļ•่āļ‡āļ”้āļ§āļĒāļœัāļāļŠีāđāļĨāļ°āđ€āļŠิāļĢāļŸāļ—ัāļ™āļ—ี āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”้āļ§āļĒāļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢ้āļ­āļ™āđ†

āļŠูāļ•āļĢāļœัāļ”āļāļ°āļ›ิāļŠāļ°āļ•āļ­āļุ้āļ‡āļŠāļ”

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›ัāļāļĐ์āđƒāļ•้āļŠุāļ”āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļัāļšāļŠูāļ•āļĢāļœัāļ”āļāļ°āļ›ิāļŠāļ°āļ•āļ­āļุ้āļ‡āļŠāļ”āļĒāļ­āļ”āļ™ิāļĒāļĄāļĄāļēāļāļēāļāđƒāļŦ้āđ„āļ”้āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļัāļ™āļ”ูāļ™āļ°āļ„āļ° āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄ - āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđāļāļ‡āļ—ี่āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ 4 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœัāļ” - āļุ้āļ‡āļŠāļ”āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļœ่āļēāļŦāļĨัāļ‡ 100 āļāļĢัāļĄ - āļŦāļĄูāļŠัāļš 100 āļāļĢัāļĄ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļŠāļ°āļ•āļ­ āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨืāļ­āļ 100 āļāļĢัāļĄ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ - āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđāļāļ‡āļĨāļ‡āļœัāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠ่āļŦāļĄูāļŠัāļš āđāļĨāļ°āļุ้āļ‡āļĨāļ‡āļœัāļ”āļˆāļ™āļŠุāļ āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ›āļĨāļē - āđƒāļŠ่āļŠāļ°āļ•āļ­āļĨāļ‡āļœัāļ”āļˆāļ™āļŠุāļ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄ (āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđāļāļ‡) - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 2 āļŦัāļ§ - āļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļāļ°āļ›ิ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ู 10-15 āđ€āļĄ็āļ” āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ - āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļัāļšāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļāļ°āļ›ิ āđāļĨāļ°āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļĨāļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ ** āļ–ึāļ‡āļŠāļ°āļ•āļ­āļˆāļ°āđ€āļŦāļĄ็āļ™āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ„āļ›āļŠัāļāļ™ิāļ”āđāļ•่āļ–้āļēāđ„āļ”้āļĨāļ­āļ‡āļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļœัāļ”āļŠāļ°āļ•āļ­āļุ้āļ‡āļŠāļ”āļˆāļēāļ™āļ™ี้āļัāļšāļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āđāļĨ้āļ§āļĨ่āļ°āļ็ āļ„ุāļ“āļˆāļ°āļĨืāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄ็āļ™āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļ„āļ‡āđ€āļŦāļĨืāļ­āđ„āļ§้āđāļ•่āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļĨ่āļ° ** ..............āđ€āļ›็āļ™āđ„āļ‡āļš้āļēāļ‡āļ„āļ° āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ•้ āļ™่āļēāļ—āļēāļ™āđƒāļŠ่āļĄั้āļĒāļĨ่āļ°āļ„āļ° āļ‚āļ­āļšāļ­āļāđ† āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ„āļĄ่āđāļž้āļ āļēāļ„āļ­ื่āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™āļ™āļ°āļ„āļ° āļ„āļĢิ āļ„āļĢิ............ ---------------------------------------------------

āļŠูāļ•āļĢ āļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่āļ‹āļ­āļŠāđāļ”āļ‡

āļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่āļ‹āļ­āļŠāđāļ”āļ‡ āļ™่āļ­āļ‡āļŦāļĢืāļ­āļŠāļ°āđ‚āļžāļāđ„āļ่ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĄัāļāđ„āļ่ āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļ•āļģāđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āđāļĨ้āļ§āļ•ัāļāđƒāļŠ ่āļ–้āļ§āļĒāļ—ี่āļˆāļ°āļŦāļĄัāļāđ„āļ่āđƒāļŠ่āļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ āļĨāļ‡āđ„āļ›āļāļ°āļžāļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āļ„āļĨุāļāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļŦāļĄัāļāđ„āļ§้40āļ™āļēāļ—ี āđ€āļĄื่āļ­āļŦāļĄัāļāđ€āļ‚้āļēāđ€āļ™ื้āļ­āđāļĨ้āļ§ āļ™āļģāđ„āļ่āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦ้āļžāļ­āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļžัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ "āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāđāļ”āļ‡" āļ‚ิāļ‡āđāļ่ 2āļŠิ้āļ™ āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļ่ 1āļŦัāļ§ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē1āļ‚āļ§āļ”āđ€āļĨ็āļ āļ‹āļ­āļĒāļŦāļ­āļ‡āļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹ีāļ­ิีāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ‹āļ­āļŠāļžāļĢิāļāļ‹āļ­āļĒāļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ āļ™āļģāļāļ°āļ—āļ°āļŦāļĢืāļ­āļŦāļĄ้āļ­ āļ•ั้āļ‡āđ€āļ•āļē āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļ—ี่āļŦāļĄัāļāđ„āļ่āļ‚้āļēāļ‡āļ•้āļ™ āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ› āļœัāļ”āļžāļ­āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠ่āļ‚ิāļ‡ āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ่āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļ่āļĨāļ‡āđ„āļ› āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļ™āļģāđ„āļ่āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ›ิāļ”āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ† āđ€āļ•ิāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ "āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāđāļ”āļ‡" āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļ° āđāļĨ้āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦ้āļ—ั่āļ§ āđ€āļ›ิāļ”āđ„āļŸ āļĢāļ­āđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ” āļ็āļŦāļĢี่āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™ āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āļ›ิāļ”āļāļēāļŦāļĄ้āļ­ āļ•ุ๋āļ™āđ„āļ§้20āļ™āļēāļ—ี āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™ āļ็āļ„āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิ āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļŠāļĢิāļŸ์āļžāļĢ้āļ­āļĄ āļ‚้āļēāļ§āļĢ้āļ­āļ™āđ† āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ

āļŠูāļ•āļĢ āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ี๋āļĒāļ§āđ€āļĢืāļ­

"āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ี๋āļĒāļ§āđ€āļĢืāļ­" āđāļˆāļāļŠูāļ•āļĢāļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ี๋āļĒāļ§āđ€āļĢืāļ­ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļ™āļŠāļ™āđƒāļˆāļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļ§ิāļ˜ีāļ›āļĢุāļ‡āļ™้āļģāļ‹ุāļ› āđƒāļŠ้āļŦāļĄ้āļ­āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ี๋āļĒāļ§ āđ€āļšāļ­āļĢ์ 16 (āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļŠ้āļ™āļœ่āļēāļĻูāļ™āļĒ์āļāļĨāļēāļ‡ 16 āļ™ิ้āļ§) - āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” 14 āļĨิāļ•āļĢ - āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ”āļģ (āļ•āļĢāļēāđ€āļ”็āļāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āļŠูāļ•āļĢ 5) 1/2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ (āđƒāļŠ้āđ„āļ”้āļ—ั้āļ‡āđ€āļāļĨืāļ­āļ›āļĢุāļ‡āļ—ิāļžāļĒ์āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™āļ—ั่āļ§āđ„āļ›)1/2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļ‡่āļ§āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļāļēāļŠีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ 2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ (āļ•āļĢāļēāđ€āļ”็āļāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āļŠูāļ•āļĢ 5) 1 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āđ€āļ•้āļēāļŦู้āļĒี้ āļ้āļ­āļ™āđƒāļŦāļ่ 1 1/2 āļ้āļ­āļ™ (āļ้āļ­āļ™āđ€āļĨ็āļ āđƒāļŠ้ 3 āļ้āļ­āļ™) - āļœāļ‡āļŠูāļĢāļŠ āļˆāļ°āđƒāļŠ่āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ็āđ„āļ”้ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļĢāļŠāļ”ี āļĢāļŠāļŦāļĄู/āļĢāļŠāđ€āļ™ื้āļ­ 1/2 āļ‹āļ­āļ‡ - āļ™้āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļ”āļ­āļ‡ 2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ­āļ—ึ้āļ‡ (āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ­้āļ­āļĒ) 1 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆี้āļĒāļ§ (āļ•āļĢāļēāđ€āļ”็āļāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āļŠูāļ•āļĢ 2) 1/2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļāļĢāļ°āļ”ูāļāļŦāļĄู-āđ€āļ™ื้āļ­ (āđ€āļ­ีāļĒāđ€āļĨ้āļ‡) 1/2 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ - āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 1 āļāļģ - āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 1 āļāļģ - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠāļ”āļ•āļģ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āđ€āļĄ็āļ”āļœัāļāļŠี 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ 1/2 āļ‚ีāļ” āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ้āļēāļ™ - āļ”āļ­āļāđ‚āļ›๊āļĒāļั้āļ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 8 āļ”āļ­āļ - āļāļ°āļ—ิāļŠāļ” 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ (āđāļš่āļ‡āđ€āļ›็āļ™ āļŦัāļ§āļāļ°āļ—ิ 1/2 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ āļŦāļēāļ‡ 1/2 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ) - āļ‚่āļēāđāļ่āļ—ุāļš - āđ€āļŦāļĨ้āļēāļˆีāļ™ 1/2 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļœāļ‡āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ี๋āļĒāļ§āđ€āļĢืāļ­ 5 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŦāļĄูāļŠāļ” āļŦāļĢืāļ­āđ€āļĨืāļ­āļ”āļ§ัāļ§ 4 āļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļāļĢāļ§āļ” 1 āļ‚ีāļ” - āļžāļĢิāļāļŦāļ­āļĄ āļĒี่āļŦ้āļ­āđ„āļĢ่

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļ‚่āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠ้āļēāđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ†āļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāļิāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļ‚่āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠ้āļēāđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ†āļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāļิāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§āļŦāļĢืāļ­āļˆāļ°āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”้āļ™āļ°āļ„āļ°āļ‡่āļēāļĒāđ† āļĄีāļŠูāļ•āļĢāđ€āļ”็āļ”āļĢัāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļŠูāļ•āļĢāļĒāļēāļ§āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒāļĢัāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§่āļēāļ”ีāļ„่āļ°>>āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠูāļ•āļĢāļēāļāļ„ุāļ“ āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļŠāļĨิ่āļĄāļ„่āļ° maesalim.com āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŦāļĄูāļŠัāļšāļĢāļ§āļ™ (āļ—āļģāđ„āļ”้ 3-4 āļāļĢāļ°āļ—āļ°)        āļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļ่ 1/2 āļĨูāļ        āļŦāļĄูāļŠัāļš 1 āļ‚āļĒุ้āļĄāļĄืāļ­        āļุ้āļ‡āļŠāļ” 2-3 āļ•ัāļ§ (āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļĄีāđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ่āļ„่āļ°)        āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°        āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°        āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™  āļĄāļēāļāļ™้āļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš        āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ  āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœัāļ” āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļŦāļĄูāļŠัāļšāļĢāļ§āļ™        1.āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļ่āļĨ้āļēāļ‡āđāļĨ้āļ§āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠี่āđ€āļŦāļĨี่āļĒāļĄāļĨูāļāđ€āļ•๋āļēāđ€āļĨ็āļ āđ†        2. āļ™āļģāļุ้āļ‡āļŠāļ”āđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āļ™้āļģ āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļ āđ†        3. āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠ้āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļĢāļ­āļˆāļ™āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ­ุ่āļ™āđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļĢ้āļ­āļ™ 4. āđ€āļĄื่āļ­āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ­ุ่āļ™āđāļĨ้āļ§āļ็āļ™āļģāļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āļˆāļ™āļŠุāļāđƒāļŠāđƒāļŠ่āļŦāļĄูāļŠัāļš āļุ้āļ‡āļ—ี่āļŦั่āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļ āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ้āļ•āļ°āļŦāļĨิāļ§āļ‚āļĒี้āđƒāļŦ้āļŦāļĄูāļŠัāļšāđāļĨāļ°āļุ้āļ‡āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ•ัāļ§ āđ„āļĄ่āđ€āļ›็āļ™āļ้āļ­āļ™āđƒāļŦāļ่ āđ†  āđ€āļĢ่āļ‡āđ„āļŸāļ‚ึ้āļ™āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ        5. āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļŦāļĄูāļŠัāļšāđāļĨāļ°āļุ้āļ‡āļŠุāļāļ”้āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄāļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™ āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™        6. āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ”ูāđƒāļŦ้āļĄีāđ€āļ„็āļĄ āđ†āđāļ•่āļ–้āļēāļŠāļ­āļšāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš  7. āļœัāļ”āđƒāļŦ้āļ™้āļģāļ‹āļ­

āļŠูāļ•āļĢ āļ™้ āļģ āļˆิ้ āļĄ āļ‚้ āļē āļ§ āļĄั āļ™ āđ„ āļ่

.. āļ™้ āļģ āļˆิ้ āļĄ āļ‚้ āļē āļ§ āļĄั āļ™ āđ„ āļ่ .. āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļ‚้āļēāļ§āļĄัāļ™āđ„āļ่ āđāļĨāļ°āļ‚้āļēāļ§āļĄัāļ™....āđāļ•่āļ่āļ­āļ™āļŦāļ™ูāđ€āļ„āļĒāļ„ิāļ”āđāļ•่āļ§่āļēāļĄัāļ™āļĒāļēāļāđ€āļิāļ™āļāļ§่āļēāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļิāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”้......āđāļ•่āļžāļ­āđ„āļ”้āđ„āļ›āļึāļāļ§ิāļŠāļēāđ€āļĢีāļĒāļ™āļˆāļēāļāļœู้āļĢู้āļĄāļēāđāļĨ้āļ§ āļ–ึāļ‡āđ„āļ”้āļĢู้āļ§่āļēāļ‚้āļēāļ§āļĄัāļ™āđ„āļ่āļĄัāļ™āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļĒāļēāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ„ิāļ”āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ°.....āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļิāļ™āļ”ูāļ™āļ°āļ„āļ° āđāļĨ้āļ§āļ„ุāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĨืāļĄāļĢ้āļēāļ™āļ‚้āļēāļ§āļĄัāļ™āđ„āļ่āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒāļ็āđ€āļ›็āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”้ āļ­ิāļ­ิ ________________ āļŠ่ āļ§ āļ™ āļœ āļŠ āļĄ āļ™้ āļģ āļˆิ้ āļĄ - āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ•้āļĄāđ„āļ่ - āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆี้āļĒāļ§āļ”āļģ (āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆี้āļĒāļ§āļ‚āļ§āļ”āļ—ี่āđƒāļŠ้āļœัāļ”āļœัāļāļšุ้āļ‡) - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļš - āļ‚ิāļ‡āļŠัāļš - āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļŠāļ§āļ™ + āļžāļĢิāļāļŠāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­ื่āļ™āļ”้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ (āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāļŠ้āļĄ) - āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ - āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ”āļģ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ _____ āļ§ิ āļ˜ี āļ— āļģ (āļ•āļēāļĄāļ āļēāļž) 1. āļ™้āļģāļ‹ุāļ› 2. āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆีāļĒāļ§āđ€āļ—āļˆāļēāļāļ‚āļ§āļ” āļšี้ āđ† āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļĄāļēāļ āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ™้āļģāļ‹ุāļ› + āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ + āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ + āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ”āļģ + āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ (āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ็āđ„āļ”้ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„็āļĄāļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļ•้āļēāđ€āļˆีāļĒāļ§āđāļĨ้āļ§...āļŠิāļĄāļ”ูāļ่āļ­āļ™āđƒāļŠ่) 3. āļ‚ิāļ‡āļŠัāļš + āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļš + āļžāļĢิāļāļŠัāļš + āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ‚้āļ­ 2. āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ 4. āļ„āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļ§āļĄāļัāļ™ āđāļĨ้āļ§āļŠิāļĄāļ”ูāļ„่āļ°......āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļāļ°āđ€āļ­āļēāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āđ„āļĄ่āļĄีāļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āđāļ™่āļ™āļ­āļ™āļ„่āļ° ________ āļŠ่āļ§āļ™āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚้āļēāļ§āļĄัāļ™āđ„āļ่ āđ€āļ”ี๋āļĒāļ§āļŦāļ™ูāđƒāļŠ่āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ„āļ§้āđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄ้āļ™āļ—์āļ™āļ°āļ„āļ°

āļŠูāļ•āļĢ āļ‚้āļēāļ§āļœัāļ”āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāđ„āļ‚่āđ€āļ„็āļĄ

āļ‚้āļēāļ§āļœัāļ”āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāđ„āļ‚่āđ€āļ„็āļĄ ** #āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŠูāļ•āļĢ āđ‚āļ”āļĒ Onjira Innala āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ : ** - āļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 1 āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļē 2 āļŠāļ•. - āđ„āļ‚่āđ€āļ„็āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡ (āļŦั่āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļ) - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļšุāļš 5 āļāļĨีāļš - āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāļ•. - āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ 1 āļŠāļ•. - āļœัāļāđ€āļ„ีāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠ่āļ™ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļžāļĢิāļāļŠāļ”āļŦั่āļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ–้āļ§āļัāļāļĒāļēāļ§ āļŦāļĄูāļŦāļ§āļēāļ™ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ : ** āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļĢ้āļ­āļ™āđāļĨ้āļ§āđ€āļ­āļēāļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ€āļˆีāļĒāļ§āđƒāļŦ้āļŦāļ­āļĄ āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāđ„āļ‚่āđ€āļ„็āļĄāđāļĨāļ°āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āđƒāļŠ่āļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđƒāļŠ้āļ•āļ°āļŦāļĨิāļ§āļšี้āđƒāļŦ้āđ€āļĄ็āļ”āļ‚้āļēāļ§āđāļ•āļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļัāļ™ āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āļ›ิāļ”āđ„āļŸ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™ āđ€āļ„ีāļĒāļ‡āļ”้āļ§āļĒāļœัāļāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļ—่āļēāļ™ี่āļ็āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļŠิāļĢ์āļŸāđāļĨ้āļ§āļ„่āļ° cr.  Onjira Innala āļัāļš āļĄāļ™ัāļŠāļ™ัāļ™āļ—์ āļŠāļ™āļžิāļĄāļēāļĒ āđ€āļžāļˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđāļ—้āđāļĄ่āđƒāļŦ้āļĄāļē

āļŠูāļ•āļĢ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄึāļāđ„āļ‚่āļœัāļ”āļ™้āļģāļ”āļģ

āļ›āļĨāļēāļŦāļĄึāļāđ„āļ‚่āļœัāļ”āļ™้āļģāļ”āļģ ***āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ *āļ›āļĨāļēāļŦāļĄึāļāđ„āļ‚่āļ—ั้āļ‡āļŦāļĄึāļ(āļĨ้āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļ°āļ­āļēāļ”āļšีāļšāđ€āļ­āļēāļ›āļēāļāļ­āļ­āļ) *āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļšุāļš *āļœัāļāļŠีāļ‹āļ­āļĒ *āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ *āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ *āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ ***āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ *āđ€āļ­āļēāļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ€āļˆีāļĒāļ§āļัāļšāļ™้āļģāļĄัāļ™āļˆāļ™āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļ°āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļŦāļĄึāļāđ„āļ‚่āļĨāļ‡āļœัāļ”āļˆāļ™āļŠุāļ āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļžāļ­āđ„āļ”้āļ—ี่āļ›ิāļ”āđ„āļŸāļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™āđ‚āļĢāļĒāļ”้āļ§āļĒāļœัāļāļŠีāļ‹āļ­āļĒ

āļŠูāļ•āļĢ āļ•้āļĄāļĒāļģāļ›āļĨāļēāļāļ°āļžāļ‡

āļ•้āļĄāļĒāļģāļ›āļĨāļēāļāļ°āļžāļ‡ ***āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ *āļ›āļĨāļēāļāļ°āļžāļ‡(āļ—āļģāđ€āļĢีāļĒāļšāļĢ้āļ­āļĒāļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™) *āđ€āļŦ็āļ”āļŸāļēāļ‡ *āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļšุāļš *āļ‚่āļēāļŦั่āļ™āđāļ§่āļ™ *āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļšุāļšāļŦั่āļ™āļ—่āļ­āļ™ *āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āļ‰ีāļ *āļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­āđ€āļ—āļĻāļœ่āļēāļ‹ีāļ *āļœัāļāļŠีāđƒāļšāđ€āļĨื่āļ­āļĒāļ‹āļ­āļĒ *āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļ—āļ­āļ”āļŦัāļāļ—่āļ­āļ™ *āļžāļĢิāļāļŠāļ”āļ•āļģāļŦāļĒāļēāļš *āđ€āļāļĨืāļ­ *āļ™้āļģāļ›āļĨāļē *āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ *āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ *āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļāļĢāļ°āļ”ูāļ ***āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ *āđ€āļ­āļēāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļāļĢāļ°āļ”ูāļāđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āđƒāļŠ่āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļ‚่āļē āđ€āļāļĨืāļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļāļ°āļžāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” āļžāļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ(āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­āļ­āļāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒāđ€āļœื่āļ­āđ„āļ§้āđƒāļŠ่āļĄāļ°āļ™āļēāļ§)āđƒāļŠ่āđ€āļŦ็āļ”āļŸāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļžāļĢิāļ”āļŠāļ” āļ›ิāļ”āđ„āļŸāđƒāļŠ่āļœัāļāļŠีāđƒāļšāđ€āļĨื่āļ­āļĒ āļžāļĢิāļāļ—āļ­āļ”āļŦัāļāļ—่āļ­āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļŠāļēāļĄāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļĄāļ°āļ™āļēāļ§

āļ™้āļģāļšู่āļ”ูāļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡

āļ™้āļģāļšู่āļ”ูāļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡ --    āļœāļĄāđƒāļŦ้āļ›āļĨāļēāļ—ูāļ™่āļēāļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡ 2 āļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡ āļšีāļšāđ€āļ­āļēāļ™้āļģāļĄัāļ™āļ­āļ­āļ āđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļšู่āļ”ู 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” 5 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļĒāļāļĨāļ‡ āļŠ่āļ§āļ‡āļĢāļ­āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™ āļ็āļ‹āļ­āļĒāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ 2 āļ•้āļ™(āđ€āļĨ็āļ) āđƒāļŠ้āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠ่āļ§āļ‡āļ—ี่āļ­่āļ­āļ™(āļŠีāļ‚āļēāļ§āđ†) āļ‹āļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 4 āļŦัāļ§ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āļ‹āļ­āļĒ āļ‹āļ­āļĒāļ‚ิāļ‡āđ€āļžิ่āļĄāļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āđ€āļ­āļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ—ี่āļ‹āļ­āļĒāđ„āļ§้āđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­ āļšีāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļžิ่āļĄ āļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āļ›āļāļ•ิāļˆāļ°āļ‹āļ­āļĒāļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāđƒāļŠ่āđ€āļžื่āļ­āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‹āļš āļ§ัāļ™āļ™ี้āļ„āļ™āļŠāļĢāļē āļ­āļĒāļēāļāļ—āļēāļ™āļ”้āļ§āļĒāļ„āļĢัāļš āđ€āļĨāļĒāđƒāļŠ่āļĨูāļāđ‚āļ”āđāļ—āļ™āļĨāļ°āļัāļ™ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļœ็āļ”āļ็āđ€āļ„ี้āļĒāļ§āđ€āļ­āļē āđ€āļ”ิāļ™āđ€āļ‚้āļēāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢัāļ§ āđ€āļ็āļšāļœัāļāļŠāļ”āđ†āļĄāļēāđāļāļĨ้āļĄ āđ„āļ”้āļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­/āļ–ั่āļ§āļžāļĨู/āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āđ€āļ็āļšāļĒāļ­āļ”āļĄāļ°āļĄ่āļ§āļ‡(āļŦิāļĄāļžāļēāļ™āļ•์) āļ­้āļēāļ§...āļĨืāļĄāļŦุāļ‡āļ‚้āļēāļ§ āđƒāļ„āļĢāļĄีāļ‚้āļēāļ§āļ•ัāļāļĄāļēāļ„āļĢัāļš āļĢ่āļ§āļĄāļ§āļ‡āļัāļ™ āļ­ิāļ­ิ āļ‚āļ­āļŦุāļ‡āļ‚้āļēāļ§āļ่āļ­āļ™āļĨāļ°āļัāļ™ āđāļŦāļ°āđ† āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē:Km in Kmin āļ—āļēāļ‡ FB

āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ

āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ      āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āļŦāļ§āļēāļ™ āđ† āđāļŦ้āļ‡ āđ† āļิāļ™āđāļĨ้āļ§āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļĨื่āļ™āļ„āļ­āđ€āļ—่āļēāđ„āļĢ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ™āļ§āļĄāļēāļ—āļģāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āļ™ิ่āļĄ āđ† āļัāļ™āļ”ีāđ„āļŦāļĄ āļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ  āļŠูāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„ุāļ“āļ™ัāļ—āļˆัāļ‡ āļŠāļšāļēāļĒāļ”ี āļŠāļĄāļēāļŠิāļāđ€āļ§็āļšāđ„āļ‹āļ•์āļžัāļ™āļ—ิāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļŠูāļ•āļĢāļŦāļ§āļēāļ™āļ™้āļ­āļĒ āđ€āļ„ี้āļĒāļ§āļ™ุ่āļĄāļ—ุāļāļ„āļģ āļŠāļ§āļ™āđ€āļžื่āļ­āļ™āļž้āļ­āļ‡āļĄāļēāļิāļ™āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āđ€āļĢ็āļ§ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ (āļ—āļģāļ„āļĢั้āļ‡āļĨāļ°āļ™้āļ­āļĒ āđ†)      • āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ึāļ™āļ—ึāļ (āļ‚ูāļ”āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ้āļ™) 200 āļāļĢัāļĄ      • āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļ–้āļ§āļĒ      • āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 1/2 āļ–้āļ§āļĒ      • āđ€āļāļĨืāļ­ 1/4 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē (āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ็āđ„āļ”้āļ„่āļ°) āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ      1. āļ‚ูāļ”āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ึāļ™āļ—ึāļāđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ้āļ™ āđ† (āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ‚ูāļ”āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļ–ึāļ‡āļāļ°āļĨāļē āđ€āļ­āļēāđāļ•่āđ€āļ™ื้āļ­āļŠีāļ‚āļēāļ§ āđ†)      2. āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™ (āđ„āļ”้āļĄāļēāļˆāļēāļāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļ›ั่āļ™āļัāļšāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē)      3. āđƒāļŠ่āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ‚ูāļ” āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨืāļ­āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļ›ิāļ”āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āđ† āļŦāļĄั่āļ™āļ„āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢื่āļ­āļĒ āđ† āļˆāļ™āļ™้āļģāļ‡āļ§āļ”āđāļĨ้āļ§āļ›ิāļ”āđ„āļŸ      4. āđƒāļŠ้āļŠ้āļ­āļ™āļัāļšāļŠ้āļ­āļĄāļ•ัāļāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āļĄāļēāļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āļ§āļēāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļšāļ—ี่āļ­ุāļ“āļŦāļ ูāļĄิ 50 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļŠ āļŦāļĢืāļ­āļˆāļ™āđāļŦ้āļ‡ āļ–้āļēāļĨāļ”āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”้āđāļšāļšāđ„āļĄ่āļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ™ิ่āļĄ   āļ”ูāļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄāđ„āļ”้āļ—ี่ āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āđāļ้āļ§āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄุāļ™ āđ€āļ„ี้āļĒāļ§āđ€āļžāļĨิāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē : http://cooking.kapook.com

āļ§ัāļ™āļ™ี้āļĄีāļŦāļĄāļāļŦāļĄ้āļ­āļ›āļĨāļēāļ‹ิāļ§āļุ้āļ‡āļĄāļēāļāļēāļāļ„āļ°

āļ§ัāļ™āļ™ี้āļĄีāļŦāļĄāļāļŦāļĄ้āļ­āļ›āļĨāļēāļ‹ิāļ§āļุ้āļ‡āļĄāļēāļāļēāļāļ„āļ° āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļĨ้āļēāļ‡āļุ้āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ‹ิāļ§āļĨ้āļēāļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­āđƒāļ§้ āđƒāļŠ่āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļ—ุāļš āļ‚่āļēāđāļ§่āļ™ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļžāļĢิāļāđāļāļ‡ āļžāļĢิāļāļŠāļ” āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āđ€āļāļĨืāļ­ āđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļžāļ­āđāļŦāļĨāļāđƒāļŠ่āļœāļ‡āļŠูāļĢāļŠ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­āļ„āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒāļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāļžāļ­āļŠุāļāđƒāļŠ่āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āđ€āļ”็āļ”āđƒāļšāđāļĄāļ‡āļĨัāļāļ›ิāļ”āļāļēāļŦāļĄ้āļ­āļ›ิāļ”āđ„āļŸāđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ„āļ° āļœิāļ”āļāļāļĨāļšāđƒāļ”้āļ„āļ° āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē :  āļŠāļēāļĄāļē āļŠāļ™āļ‎ āļ—āļēāļ‡ FB

āļœัāļ”āļŠāļ›āļēāđ€āļ็āļ•āļ•ี้āļ›āļĨāļēāđ€āļ„็āļĄāļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļัāļšāđƒāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļē

"āļœัāļ”āļŠāļ›āļēāđ€āļ็āļ•āļ•ี้āļ›āļĨāļēāđ€āļ„็āļĄāļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļัāļšāđƒāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļē" āļ­āļēāļŦāļēāļĢ2āļŠัāļāļŠāļēāļ•ิāļĄāļēāļœัāļ”āļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļĨāļ‡āļ•ัāļ§āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ี āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ ** 1.āđ€āļŠ้āļ™āļŠāļ›āļēāđ€āļ็āļ•āļ•ี้āļĨāļ§āļ 2.āļ›āļĨāļēāđ€āļ„็āļĄ āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™ 3.āđƒāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļē 4.āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡/āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ (āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ็āđ„āļ”้) 5.āđ€āļāļĨืāļ­/āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ 6.āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļˆีāļ™āļŦั่āļ™ 7.āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ * 1.āļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāđ€āļ„็āļĄāđƒāļŦ้āļŠุāļāļŦāļ­āļĄ āļžัāļāđ„āļ§้ āđāļĨāļ°āđƒāļŠ่āļžāļĢิāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦ้āļŠุāļ āļžัāļāđ„āļ§้ 2.āđƒāļŠ่āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆีāļĒāļ§āđƒāļŦ้āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāđ€āļ„็āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļŠ้āļ™āļŠāļ›āļēāļŊāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ” āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāđ€āļāļĨืāļ­ āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒāļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ 4.āļšีāļšāļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļ—āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđƒāļŠ่āđƒāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™...āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļˆ้āļēāļēāļēāļē #maekwansri āļ—āļēāļ‡ FB

āļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™āļ•้āļĄāļ™้āļģāļ›āļĨāļē

āļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™āļ•้āļĄāļ™้āļģāļ›āļĨāļē ** āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāđāļ„่ 30 āļ™āļēāļ—ืāļ็āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ—āļēāļ™āđāļĨ้āļ§āļ„่āļ° āļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™āļ™ุ่āļĄāđ† āđ€āļ›ื่āļ­āļĒāđ† āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļŠāļēāļĄāļĢāļŠ āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĄāļēāļāļ„่āļ° #āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŠูāļ•āļĢ āđ‚āļ”āļĒ Onjira Innala āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ : ** - āļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™ 2 āđ€āļŠ้āļ™ (āļŦั่āļ™āļ„āļĢึ่āļ‡āđ€āļŠ้āļ™) - āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 1 āļ—ัāļžāļžี - āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ 1 āļŠāļ•. - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ิ๊āļš 1 āļŠāļŠ. - āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1 āļŠāļŠ. - āļ‚่āļē / āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ - āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 2 āļ–้āļ§āļĒ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ : ** āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāđƒāļŠ่āļŦāļĄ้āļ­āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āđƒāļŠ้āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ่ āļ‚่āļēāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” āļŠāļēāļĄāļŠั้āļ™ āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ”āļģ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āļ›ิāļ”āļāļē āļ™āļēāļ™āđ† āļžāļĨิāļāļŦāļĄูāļ—ีāļ™ึāļ‡ āļŠ้āļ­āļĄāļˆิ้āļĄāļŦāļ™ัāļ‡āđ€āļ›ื่āļ­āļĒāđāļĨ้āļ§ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™ āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ† āđ€āļŠิāļĢ์āļŸāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļŠāļēāļĄāļĢāļŠ āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļ–ูāļāđƒāļˆāļ„่āļ° āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē : Onjira Innala āļ—āļēāļ‡ FB

āļ‚้āļēāļ§āļœัāļ”āļุāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āđ„āļ‚่

"āļ‚้āļēāļ§āļœัāļ”āļุāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āđ„āļ‚่" āļ§ัāļ™āļ™ี้āļ—āļģāđ€āļĄāļ™ูāļ‡่āļēāļĒāđ†āđ€āļ›็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—ี่āļĄีāļ­āļĒู่āđāļĨ้āļ§āđƒāļ™āļ„āļĢัāļ§āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĄื่āļ­āļ§āļēāļ™āļŦุāļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļิāļ™āđ„āļ›āļžāļ­āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ็āđ€āļŠีāļĒāļ”āļēāļĒāđ€āļĨāļĒāđ„āļ”้āđ€āļĄāļ™ูāļ™ี้āļĄāļēāļ„่āļ°"āļ‚้āļēāļ§āļœัāļ”āļุāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āđ„āļ‚่" āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1.āļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦุāļ‡āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļ‚้āļēāļĄāļ„ืāļ™āļŦāļĢืāļ­āļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļžัāļāđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™(āđ€āļ§āļĨāļēāļœัāļ”āļ‚้āļēāļ§āļˆāļ°āđ„āļ”้āđ„āļĄ่āđāļ‰āļ°) 2.āđ„āļ‚่āđ„āļ่ 3.āļุāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļŦั่āļ™āđ€āļ•๋āļē āļ—āļ­āļ”āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ†āļ•ัāļāļžัāļāđ„āļ§้ 4.āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļšāļŦāļĒāļēāļš 5.āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ : āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ -āđ€āļ—āļ™้āļģāļĄัāļ™āļĨāļ‡āļāļ°āļ—āļ°āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđƒāļŠ่āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāđ„āļ‚่āđ„āļ่āđƒāļŠ้āļ›āļĨāļēāļĒāļ—ัāļžāļžี่āļĒีāđ„āļ‚่āđƒāļŦ้āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒ(āļ„ั่āļ§āđ„āļ‚่)āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ„āļ‚่āļŠุāļ āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āļœัāļ”āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđāļĨāļ°āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āđƒāļŠ่āļุāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ—āļ­āļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļŠุāļāđ„āļ”้āļ—ี่āļ•ัāļāđ€āļŠāļĢิāļŸ์āļ„ู่āļัāļšāļ™้āļģāļžāļĢิāļāļ™้āļģāļ›āļĨāļē āđ„āļ‚่āļ”āļēāļ§ āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ°(āļ–้āļēāļŠāļ­āļšāļœัāļāļ็āđƒāļŠ่āđ€āļžิ่āļĄāđ„āļ”้..āđāļ•่āļ§ัāļ™āļ™ี้āđƒāļ™āļ„āļĢัāļ§āđ„āļĄ่āļĄีāļœัāļāļ„āļ°āļ™้āļēāđ€āļĨāļĒāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđƒāļŠ่āļ„่āļ°ðŸ˜‰ðŸ˜‰) cr.  āļžีāđ„āļ­āđ€āļ­็āļĄāļžีāđ€āļ­āļ­āļē āļˆāļģāđ„āļ”้āđ„āļŦāļĄ āđ€āļžāļˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđāļ—้āđāļĄ่āđƒāļŦ้āļĄāļē

āļ‚āļēāļŦāļĄูāļžāļ°āđ‚āļĨ้āđ€āļ™ื้āļ­āļ™ุ่āļĄāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļēāļ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļัāļ™āļ”ูāļ‡่āļēāļĒāļĄāļēāļ

āļ‚āļēāļŦāļĄูāļžāļ°āđ‚āļĨ้āđ€āļ™ื้āļ­āļ™ุ่āļĄāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļēāļ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļัāļ™āļ”ูāļ‡่āļēāļĒāļĄāļēāļ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ + āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ * āļ‚āļēāļŦāļĄู 1 āļ‚āļē (āļ–้āļēāđ€āļ›็āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”้āđ€āļĨืāļ­āļāļ‚āļēāļŦāļ™้āļē)  āļ™้āļģāļŦāļ™ัāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 600 āļāļĢัāļĄ * āđ€āļŦ็āļ”āļŦāļ­āļĄ 100 āļāļĢัāļĄ (āļŦāļĢืāļ­āļœัāļāļŠāļ™ิāļ”āļ­ื่āļ™āļ็āđ„āļ”้) * āđ„āļ‚่ 4 āļŸāļ­āļ‡ * āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 3 āļ•้āļ™ * āļ‹ิāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° * āļ‹ิāļ­ิ๊āļ§āļ”āļģ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° * āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ 4 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° * āļœāļ‡āļžāļ°āđ‚āļĨ้ 1/2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē * āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļšāļ” 3 āļāļĨีāļš * āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄ็āļ”āļšāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē * āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° * āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 3 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ * āļœัāļāļŠีāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđāļ•่āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ    āļ™้āļģāļˆิ้āļĄāļ‚āļēāļŦāļĄู :      * āļžāļĢิāļāļŠี้้āļŸ้āļēāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļŦั่āļ™āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 2 āđ€āļĄ็āļ”      * āļĢāļēāļāļœัāļ”āļŠีāļŦั่āļ™āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē      * āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļšāļĨāļ°āđ€ีāļ­ีāļĒāļ” 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°      * āđ€āļāļĨืāļ­ 1/4 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē      * āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°  āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ—ีāļĨāļ°āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™ 1. āļ™āļģāđ„āļ‚่āđ„āļ›āļ•้āļĄāđƒāļ™āļ™้āļģāļĢ้āļ­āļ™āļˆāļ™āļŠุāļ āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•่āļ­āđ„āļ› 2. āļ•้āļĄāļ™้āļģāđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­ āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ่āļ‚āļēāļŦāļĄู, āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ, āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี, āļœāļ‡āļžāļ°āđ‚āļĨ้, āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļ‹ิāļ­ิ๋āļ§āļ‚āļēāļ§ 3. āļĢāļ­āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—ั่āļ‡āļ™้āļģāđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ” āļˆึāļ‡āđƒāļŠ่āļ‹ิāļ­ิ๊āļ§āļ”āļģ, āđ„āļ‚่āļ•้āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļŦ็āļ”āļŦāļ­āļĄāļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āļ”้āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™้āļ­āļ™ 30 āļ™āļēāļ—ี 4. āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āļ‚āļēāļŦāļĄู āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ—āļģāļ™้āļģāļˆิ้āļĄāđ‚āļ”āļĒ āđƒāļŠ่āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļ (āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›ั่āļ™āđ„āļŸāļŸ้āļēāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์) āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™

āļœัāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļē...āđ€āļ›็āļ™āļัāļšāļ‚้āļēāļ§āļŦāļĢืāļ­āļ—āļēāļ™āđ€āļĨ่āļ™āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļˆ้āļēāļē

āļœัāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļē...āđ€āļ›็āļ™āļัāļšāļ‚้āļēāļ§āļŦāļĢืāļ­āļ—āļēāļ™āđ€āļĨ่āļ™āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļˆ้āļēāļē āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ ** 1.āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļē 2.āļุ้āļ‡/āđ„āļ‚่ 3.āļ–ั่āļ§āļ‡āļ­āļ/āđ€āļŦ็āļ”āļŦāļ­āļĄāļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™/āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 4.āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļš/āļ‚ิāļ‡āļšุāļš 5.āļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĒ/āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§/āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ/āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู/āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ * 1.āļ™āļģāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļēāļĄāļēāļ•้āļĄāļ”้āļ§āļĒāļ‚ิāļ‡āļšุāļš āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“2āļ„āļĢั้āļ‡ āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļāļĨิ่āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļēāļšāļ™้āļģāļĄัāļ™āļ­āļ­āļ āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļžāļ­āļ„āļģāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ 2.āļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĒ/āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§/āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้ 3.āđ€āļˆีāļĒāļ§āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāđƒāļŦ้āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠ่āļุ้āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ” āđƒāļŠ่āđ€āļŦ็āļ”āļŦāļ­āļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ 4.āļ•āļ­āļāđ„āļ‚่āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļāļĨี่āļĒāđ„āļ‚่āđƒāļŦ้āđāļ•āļ āđƒāļŠ่āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļ—ี่āļœāļŠāļĄāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้(āļ‚้āļ­2) āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ 5.āđƒāļŠ่āļ–ั่āļ§āļ‡āļ­āļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āļˆāļ™āļ–ั่āļ§āļ‡āļ­āļāļŠุāļāđ„āļ”้āļ—ี่āđƒāļŠ่āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļ›ิāļ”āđ„āļŸ āļ•ัāļāđ€āļŠāļĢิāļŸāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāļžāļĢิāļ....āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļ™๊āļēāļēāļēāļē #maekwansri āļ—āļēāļ‡ FB

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° āđ„āļ‚่āđāļ”āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚่āđ„āļ่ 2 āļŸāļ­āļ‡ āđ„āļ‚่āđāļ”āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚่āđ€āļ›็āļ” 2 āļŸāļ­āļ‡ āđ„āļ‚่āļ™้āļģāļ„้āļēāļ‡ āļˆāļēāļāđ„āļ‚่ 13 āļŸāļ­āļ‡ āļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āļ–ึāļ‡āļ„āļĢึ่āļ‡āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°āđ€āļĨāļĒ āđ€āļĒāļ­āļ°āļŠุāļ”āđ„āļ”้āđāļ„่āļ™ี้āļ­่āļ° TT^TT āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ 1/2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āđ„āļ‚่āđ€āļ›็āļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļ—ี่āđ„āļ”้āļˆāļ°āđāļ‚็āļ‡āđ†āļ„่āļ° āđāļĨ้āļ§āļ–้āļēāđƒāļŠ้āđ„āļ‚่āđ„āļ่āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļ็āļˆāļ°āđ€āļĨāļ° āļŦāļĢืāļ­āļ™ิ่āļĄāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļ–้āļēāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļœāļŠāļĄāļัāļ™āļ็āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļģāļĨัāļ‡āļžāļ­āļ”ีāļ„่āļ° āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠāļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āđ€āļ™ื้āļ­āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ‡āļēāļŠāļ§āļĒāļ„่āļ° āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļ™āļ°āļ„āļ° āļ™้āļģ 1 āļ–้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ 1 āļ–้āļ§āļĒ āļ§ีāļ˜ีāļ—āļģ āļ•ั้āļ‡āļ™้āļģ āļัāļšāļ•้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ”้āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™ āđ„āļ›āđ€āļĢื่āļ­āļĒāđ† āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™āđ„āļ›āļ—āļģāļŠ่āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļ„่āļ° āļ™้āļģāđ„āļ‚่āđāļ”āļ‡āļ—ั้āļ‡āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ™้āļģāļĄัāļ™āđāļĨ้āļ§āļ•ีāđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļŸูāļ„่āļ° āļžāļ­āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ็āļžāļ­ āļ™āļģāđ„āļ›āļāļĢāļ­āļ‡āļัāļšāļœ้āļēāļ‚āļēāļ§āļšāļēāļ‡āļ‹ัāļ 2 āļĢāļ­āļš āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļŠ้āļ­āļĄāļŠ้āļ­āļ™āđ„āļ‚่āļ‚ึ้āļ™āļĄāļē āđ„āļ‚่āļˆāļ°āđ‚āļĢāļĒāļĨāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĒāļ„่āļ° āļ–้āļēāļŠāļēāļĒāļ‚āļēāļ” āđ„āļĄ่āļ•่āļ­āļัāļ™āļ็ āļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄ่ āđāļĨ้āļ§āđ‚āļĢāļĒāļ­ีāļāļ—ีāļ„่āļ° āđ„āļ‚่āļ—ี่āđ„āļ”้āļˆāļ°āđ‚āļĢāļĒāļĨāļ‡āļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ้āļ™ āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļัāļ™ āđ„āļĄ่āļ‚āļēāļ”āļ„่āļ° āļ‡āļēāļ™āļ™ี้āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļāļĢāļ§āļĒāđƒāļšāļ•āļ­āļ‡āļ„่āļ° āđƒāļŠ่āļ–ุāļ‡āđāļāļ‡āļĄัāļ”āļ–ุāļ‡āđāļĨ้āļ§āļ•ัāļ”āļ›āļĨāļēāļĒāļ‚้āļēāļ‡āļ™ึāļ‡āļ„่āļ° āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ็āđ„āļ›āļ”ูāļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄ āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļžāļĨ่āļēāļ™āļˆāļ™āļŸāļ­āļ‡āļ‚ึ้āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ†āļ„่āļ° āđāļĨ้āļ§āđ‚āļĢāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ›็āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄ āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§้āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄ้āļ­āļ—ี่āđ€āļĢāļēāđƒāļŠ้āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ° āļี่āļĢāļ­āļšāļ็āļ§่āļēāđ„āļ› āđ‚āļĢāļĒāđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ็āļŦāļĢี่āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™ āđƒāļŠ้āļ•āļ°āđ€āļีāļĒāļšāđ„āļĄ้āļŠāļ­āļĒāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āļĨāļēāļāļāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄ āđāļĨ้āļ§āđ€āļ­āļēāļ‚

āļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļēāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ

āļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļēāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ      āļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļēāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļ•āļēāļĄāļĢ้āļēāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļŦāļ§āļēāļ™āđāļŠāļšāļ„āļ­ āļ–้āļēāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ‹ื้āļ­āđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļĢāļ­āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ° āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™ āļิāļ™āļัāļšāļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļ™ึ่āļ‡āļĢ้āļ­āļ™ āđ† āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļŠุāļ” āđ† āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļēāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ      • āđ„āļ‚่āđ„āļ่ 2 āļŸāļ­āļ‡      • āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļ–้āļ§āļĒ (āļŦāļĢืāļ­āļāļ°āļ—ิ)      • āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3/4 āļ–้āļ§āļĒ      • āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļ„ั้āļ™āđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē      • āļ™้āļģāļŦāļ­āļĄāļāļĨิ่āļ™āļ§āļēāļ™ิāļĨāļĨāļē 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē (āđƒāļŠ่āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ็āđ„āļ”้)      • āļ™āļĄāļ‚้āļ™āļˆืāļ” 1/4 āļ–้āļ§āļĒ (āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļĢāļēāļ”āļ”้āļēāļ™āļšāļ™āļ่āļ­āļ™āđ€āļŠิāļĢ์āļŸāļ”้āļ§āļĒ) āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļēāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ      1. āļ•ีāļœāļŠāļĄāđ„āļ‚่āđ„āļ่āļัāļšāļ™āļĄāļŠāļ” āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļŦāļ­āļĄāļāļĨิ่āļ™āļ§āļēāļ™ิāļĨāļĨāļēāļžāļ­āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āļ™āļģāđ„āļ›āļāļĢāļ­āļ‡āļœ่āļēāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡      2. āđƒāļŠ่āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ„āļ‚่āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­ āđƒāļŠ้āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™ āđ† āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‚้āļ™ āļ„่āļ­āļĒ āđ† āđ€āļ—āļ™āļĄāļ‚้āļ™āļˆืāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ› āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‚้āļ™āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āļĒāļāļĨāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āļžัāļāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļŠัāļāļ„āļĢู่āļ่āļ­āļ™āđ€āļŠิāļĢ์āļŸ  āļ”ูāļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄāđ„āļ”้āļ—ี่ 6 āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļŠัāļ‡āļ‚āļĒāļē āļˆิ้āļĄāļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļŠูāļ•āļĢāđƒāļŠ้āļ™āļĄāļŠāļ” āļŦāļ§āļēāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒ āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē : http://cooking.kapook.com

āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāļŠีāļŠ

āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāļŠีāļŠ           āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāļŠีāļŠ āļŠูāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„ุāļ“āđ€āļ™ิāļ™āļ™้āļģ āļŠāļĄāļēāļŠิāļāđ€āļ§็āļšāđ„āļ‹āļ•์āļžัāļ™āļ—ิāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ„āļŠ้āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļēāđƒāļŠ่āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļˆีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„ั่āļ§āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ āļ—ีāđ€āļ”็āļ”āļ­āļĒู่āļ—ี่āđ‚āļĢāļĒāļŠีāļŠāļ่āļ­āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ­āļš āļ­ูāļĒ... āļŸิāļ™āļ—ุāļāļ„āļģ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļŠ้āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļē           • āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹ิ่āļ‡ 50 āļāļĢัāļĄ           • āļ™āļĄāļ‚้āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ 1 āļ‚้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°           • āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļē 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°           • āļžāļĢิāļāļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē           • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ 1-2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē           • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļˆีāļĒāļ§ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°           • āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļĨāļ°āļĨāļēāļĒ 60 āļāļĢัāļĄ           • āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡ 125 āļāļĢัāļĄ           • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„ั่āļ§āļšุāļšāļžāļ­āđāļ•āļ 30 āļāļĢัāļĄ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāļ›ัāļ™āļˆ์           • āđāļ›้āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡ 100 āļāļĢัāļĄ           • āļĒีāļŠāļ•์ 8 āļāļĢัāļĄ           • āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 100 āļāļĢัāļĄ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡           • āđāļ›้āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡ 400 āļāļĢัāļĄ           • āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 80 āļāļĢัāļĄ           • āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 8 āļāļĢัāļĄ           • āļ™āļĄāļœāļ‡ (āļŦāļĢืāļ­āļ™āļĄāļŠāļ”) 30 āļāļĢัāļĄ           • āđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ 75 āļāļĢัāļĄ           • āđ„āļ‚่āđ„āļ่ 1 āļŸāļ­āļ‡ āļŠั่āļ‡āļĢāļ§āļĄāļัāļšāļ™้āļģāđƒāļŦ้āđ„āļ”้ 200 āļāļĢัāļĄ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­ื่āļ™ āđ†           • āļ‹āļ­āļŠāļžāļĢิāļ           • āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ           • āļĄāļ­āļŠāļ‹āļēāđ€āļĢāļĨāļĨ่āļē āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļŠ้āļŦāļĄูāļŦāļĒ็āļ­āļ‡āļ™้āļģāļžāļĢิāļāđ€āļœāļē           • 1.

āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ

āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ           āđƒāļ„āļĢāļĄีāļ›āļĨāļēāļ—ูāļ™่āļēāļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ° āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦ้āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĄāļ™ูāļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļŠูāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„ุāļ“āđ€āļ™ิāļ™āļ™้āļģ āļŠāļĄāļēāļŠิāļāđ€āļ§็āļšāđ„āļ‹āļ•์āļžัāļ™āļ—ิāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļิāļ™āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ„āļĄ่āđ€āļĨี่āļĒāļ™ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ           • āđāļ›้āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡ 400 āļāļĢัāļĄ           • āđāļ›้āļ‡āđ€āļ„้āļ 100 āļāļĢัāļĄ           • āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 70 āļāļĢัāļĄ           • āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē           • āļ™āļĄāļœāļ‡ 25 āļāļĢัāļĄ           • āļĒีāļŠāļ•์āļŠāļģāđ€āļĢ็āļˆāļĢูāļ› (Instant yeast) 13 āļāļĢัāļĄ           • āļ„āļĢีāļĄāļŠāļ” 90 āļāļĢัāļĄ           • āļ™āļĄāļŠāļ”āđ€āļĒ็āļ™ 50 āļāļĢัāļĄ           • āđ„āļ‚่ 1 āļŸāļ­āļ‡           • āļ™้āļģāđ€āļĒ็āļ™ 170 āļāļĢัāļĄ           • āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” 105 āļāļĢัāļĄ           • āļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļšāļœัāļāļŠี āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđāļ•่āļ‡ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ (āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ•āļ§āļ‡āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ›๊āļ° āđ† āđƒāļŠ้āļ§ิāļ˜ีāļŠิāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)           • āļ—ูāļ™่āļēāļāļĢāļ°āļ›๋āļ­āļ‡           • āđāļ„āļĢāļ­āļ— (āļŦั่āļ™āļŠี่āđ€āļŦāļĨี่āļĒāļĄāđ€āļĨ็āļ)           • āļ•้āļ™āļŦāļ­āļĄ           • āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ           • āđ€āļāļĨืāļ­           • āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœāļŠāļĄāđ„āļŠ้āļัāļšāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļšีāļš) āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđ„āļŠ้āļ—ูāļ™่āļēāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ           • 1. āļœāļŠāļĄāđāļ›้āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡ āđāļ›้āļ‡āđ€āļ„้āļ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļāļĨืāļ­ āļ™āļĄāļœāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒีāļŠāļ•์āđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™           • 2. āđƒāļŠ่āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§ āđ„āļ”้āđāļ่ āļ„āļĢีāļĄāļŠāļ” āļ™āļĄāļŠāļ” āđ„āļ‚่ āđ

āļŠูāļ•āļĢāļŦāļĄัāļāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ‡ิāļ™āļĨ้āļēāļ™

āļŠูāļ•āļĢāļŦāļĄัāļāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ‡ิāļ™āļĨ้āļēāļ™ āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ - āļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่ 4 āļŠิ้āļ™ - āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี - āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ - āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ - āđ€āļŦāļĨ้āļēāļˆีāļ™ - āļ™้āļģāļœึ้āļ‡ āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļ—āļģāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡ 1. āļĨ้āļēāļ‡āļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่āđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ™āļģāļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļĄāļēāļ•āļģāđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āđāļĨ้āļ™āļģāļĄāļēāļœāļŠāļĄāļัāļšāļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ āđ€āļŦāļĨ้āļēāļˆีāļ™ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļœึāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄ ( āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļāļ°āđ€āļ­āļēāđƒāļŦ้āļžāļ­āļ”ีāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļĄัāļāļัāļšāļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่ ) 2. āļ™āļģāļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่āļĄāļēāļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļัāļšāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ 3. āļ™āļģāļ™่āļ­āļ‡āđ„āļ่āđ„āļ›āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āđ€āļ•āļē āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļ­ุāļ“āļŦāļ ูāļĄิāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 200 C āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āđ„āļŸāđ‚āļ”āļ™āđ„āļ่āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 40 āļ™āļēāļ—ี āļˆāļ™āđ„āļ่āļŠุāļāļ—ั่āļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļ™ื้āļ­āļ‚้āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠุ่āļĄ āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļ็āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļŠิāļĢ์āļŸ āļ—āļēāļ™āļัāļšāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļĢ้āļ­āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļˆิ้āļĄāļัāļšāļ™้āļģāļˆิ้āļĄāđāļˆ่āļ§ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđƒāļ„āļĢāļ—ี่āļāļģāļĨัāļ‡āļŦāļēāļ­āļĒู่āļ§่āļēāļˆāļ°āļ‚āļēāļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”ี āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāļŠูāļ•āļĢāļŦāļĄัāļāđ„āļ่āļĒ่āļēāļ‡āļ™ี้āđ„āļ›āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļ”ูāļัāļ™āļ็āđ„āļ”้āļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāđāļĨāļ°āļĢูāļ›āļ āļēāļžāļˆāļēāļ :  http://pantip.com

āļŠูāļ•āļĢ āđāļāļ‡āļŠ้āļĄāļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āļัāļšāļ›āļĨāļēāļ­ิāļ™āļ—āļĢี

"āđāļāļ‡āļŠ้āļĄāļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āļัāļšāļ›āļĨāļēāļ­ิāļ™āļ—āļĢี" āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđāļāļ‡āļŠ้āļĄāļˆāļ°āļ­āļĢ่āļ­āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āđ„āļ”้āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§āđ†āļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨิ่āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļēāļāļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ” āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1.āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ” 2.āļ›āļĨāļēāļ­ิāļ™āļ—āļĢี 3.āļžāļĢิāļāđāļāļ‡āļŠ้āļĄāđƒāļ•้ 4.āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§/āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ 5.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš/āđ€āļāļĨืāļ­/āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 6.āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ 1.āļŦั่āļ™āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™ āļžัāļāđ„āļ§้ 2.āļ•้āļĄāļ™้āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđƒāļŠ่āļžāļĢิāļāđāļāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ 3.āđƒāļŠ่āļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•้āļĄāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ” āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒ āđ€āļāļĨืāļ­ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš/āļ™้āļģāļ›āļĨāļē/ āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§/āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš 4.āđ€āļĄื่āļ­āļ™้āļģāđāļāļ‡āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āđ„āļ› (āļŦ้āļēāļĄāļ„āļ™)āļ›āļĨ่āļ­āļĒāđ„āļ§้āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“5-7āļ™āļēāļ—ี āļŦāļĢืāļ­āļˆāļ™āļ›āļĨāļēāļŠุāļ āļ›ิāļ”āđ„āļŸ.. āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļŠāļēāļĄāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ #maekwansri āļ›āļĨ.āļžāļĢิāļāđāļāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢ็āļˆāđƒāļŦ้āđƒāļŠ่āļāļ°āļ›ิāļ”้āļ§āļĒāļ„่āļ° āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē  :  Kwansri Rattanaphithan āļ—āļēāļ‡ FB

āļ‚้āļēāļ§āļ•้āļĄāļŦัāļ§āļŦāļ‡āļ­āļ āļ‚āļ™āļĄāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļ‚้āļēāļ§āļ•้āļĄāļŦัāļ§āļŦāļ‡āļ­āļ āļ‚āļ™āļĄāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĄāļēāļāļēāļāļ„āļĢ้āļē āļŠāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™ 1. āļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđ€āļ‚ี้āļĒāļ§āļ‡ู 2 āļ–้āļ§āļĒ 2. āļāļĨ้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ§้āļē āđāļĨ้āļ§āđāļ•่āļ‚āļ™āļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨ้āļ§ 3. āļ–ั่āļ§āļ”āļģāļ•้āļĄāļŠุāļ ¼ āļ–้āļ§āļĒ 4. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļĄāļēāļāļ™้āļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš 5. āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ‚ูāļ”āļ‚āļēāļ§ ½ āļ–้āļ§āļĒ 6. āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1/8 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē *āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ *āļ•āļ­āļ (āđ€āļ›็āļ™āđ„āļĄ้āđ„āļœ่āļœ่āļēāļ‹ีāļāļšāļēāļ‡āđ† āđƒāļŠ้āđ€āļ­āļēāđ„āļ§้āļĄัāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŠ้āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđāļŠ่āļ™้āļģāđƒāļŦ้āļ™ิ่āļĄāļ่āļ­āļ™) āļ§ิāļ˜ีāļ›āļĢุāļ‡ 1. āļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļĻāļĐāļุ่āļ™āļ•่āļēāļ‡āđ† āļ­āļ­āļāđāļĨ้āļ§āđāļŠ่āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠ.āļĄ. 2. āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ•ัāļ”āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŦ่āļ­ āđ€āļĄื่āļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ 3. āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ™āļģāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđ€āļāļĨี่āļĒāđƒāļŠ่āļ—ี่āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŠ่āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļˆāļ°āļŦ่āļ­āļĒāļēāļ āļ§āļēāļ‡āļāļĨ้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ§้āļēāđāļĨ้āļ§āđ€āļāļĨี่āļĒāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­ีāļ 4. āļŦ่āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļĢีāļĒāļšāļĢ้āļ­āļĒ āļ­āļĒ่āļēāđƒāļŦ้āđāļ•āļ āđāļĨ้āļ§āļĄัāļ”āļ”้āļ§āļĒāļ•āļ­āļāļŦัāļ§ āļ—้āļēāļĒāļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āļ—ี่āļˆāļ°āļ•้āļĄ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļ­āļ—่āļ§āļĄ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļĒāļāļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āļ•้āļĄāļˆāļ™āļāļ§่āļēāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļˆāļ°āļŠุāļ āļ•ัāļ”āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āđ‚āļĢāļĒāļ”้āļ§āļĒāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āđ€āļ§āļĨāļēāļิāļ™āļ้āđ‚āļĢāļĒāļŦāļĢืāļ­āļˆิ้āļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ

āđ€āļœāļĒāđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš!!!👇ðŸŧ👇ðŸŧ👇ðŸŧāļ•้āļĄāļĄāļ°āļĢāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāđ„āļĄ่āđƒāļŦ้āļ‚āļĄ āđāļ–āļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒ āļิāļ™āļ‡่āļēāļĒ āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄ็āļ™āđ€āļ‚ีāļĒāļ§

āđ€āļœāļĒāđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš!!!👇ðŸŧ👇ðŸŧ👇ðŸŧāļ•้āļĄāļĄāļ°āļĢāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāđ„āļĄ่āđƒāļŦ้āļ‚āļĄ āđāļ–āļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒ āļิāļ™āļ‡่āļēāļĒ āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄ็āļ™āđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļĨāļĄ āļ‚āļĄāđ€āļ›็āļ™āļĒāļē āđāļ•่āļ‚āļĄāđ€āļิāļ™āđ„āļ›āļ็āļ—āļēāļ™āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‰āļ°āļ™ั้āļ™ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļˆึāļ‡āđ€āļĨืāļ­āļāļ—ี่āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢืāļ­āļœัāļāļ—ี่āļĄีāļĢāļŠāļ‚āļĄ āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄāļ°āļĢāļ°āļ™ี่āļ–้āļēāļ—āļģāđ„āļĄ่āđ€āļ›็āļ™āļĢัāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§่āļēāļ‚āļĄāļ•ิāļ”āļĨิ้āļ™āđ„āļ›āļ™āļēāļ™āđ€āļĨāļĒ āđāļ•่āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļŦ่āļ§āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļˆāļĢิāļ‡āđāļĨ้āļ§ āļĄัāļ™āļĄีāļ§ิāļ˜ีāļ”ีāđ†āļŦāļĨāļēāļĒāļ§ิāļ˜ีāļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļĢāļ°āđ„āļ”้ āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāđ€āļĄāļ™ูāļ­āļ°āđ„āļĢāļ็āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĨิ้āļ™āđ„āļ”้āļ—ั้āļ‡āļ™ั้āļ™ āđāļ–āļĄāļĒัāļ‡āđ„āļ”้āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ•่āļ­āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĨัāļšāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒ āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ āļŦāļĢืāļ­ āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļ‹ี āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™ āļ—āļģāđ„āļĄāļĄāļ°āļĢāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļĄีāļĢāļŠāļ‚āļĄ ? āļĄāļ°āļĢāļ°āđ€āļ›็āļ™āļžืāļŠāļĨ้āļĄāļĨุāļāļŠāļ™ิāļ”āđ„āļĄ้āđ€āļ–āļē āļ•āļĢāļ°āļูāļĨāđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļš āļŸัāļ āđāļŸāļ‡ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļ‹ึ่āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ‚āļĄāđƒāļ™āļĄāļ°āļĢāļ°āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄีāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄีāļŠāļ™ิāļ”āļŦāļ™ึ่āļ‡ āļ—ี่āļŠื่āļ­āļ§่āļē Momodicine āļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāđƒāļŦ้āļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļĢีāļĒāļāļ™้āļģāļĒ่āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ† āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļĄāļ°āļĢāļ°āļ—ี่āļĄีāļĢāļŠāļ‚āļĄāļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ•่āļ­āļœู้āļ—ี่āļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ—้āļ­āļ‡āļœูāļ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļšุāļ„āļ„āļĨāļ—ั่āļ§āđ„āļ›āļ—ี่āļ­āļĒāļēāļāļĄีāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļ‚็āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļ§ิāļ˜ีāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļĢāļ° 1. āđ€āļĨืāļ­āļāļĄāļ°āļĢāļ°āļ”ีāļĄีāļŠัāļĒāđ„āļ›āļāļ§่āļēāļ„āļĢึ่āļ‡ āđ€āļ—āļ„āļ™ิāļ„āļ—ี่āļ„āļ§āļĢāļĢู้ 1. āđ€āļĨืāļ­āļāļĄāļ°āļĢāļ°āļĨูāļāļ­āļ§āļšāđ† āļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āđ† āđ„āļĄ่āļ‡āļ­ āđ€āļžื่āļ­āļˆāļ°āđ„āļ”้āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ„āļ”้āļ‡่āļēāļĒ 2. āđ€āļĨืāļ­āļāļĄāļ°āļĢāļ°āļĢิ้āļ§āđƒāļŦāļ่āđāļĨāļ°āļŦ่āļēāļ‡ āļˆั

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļĒ่āļēāļ‡āļ™ุ่āļĄāđ† āļĨāļ°āļĄุāļ™āļĨิ้āļ™

āļ™้āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļ­!!!!😋😋😋āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļĒ่āļēāļ‡āļ™ุ่āļĄ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ™้āļģāļˆิ้āļĄāđāļˆ่āļ§āļĢāļŠāđ€āļ”็āļ” āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļĄāļēāļāļˆāļ™āļ•้āļ­āļ‡āļ‚āļ­āđ€āļžิ่āļĄ.... āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļĒ่āļēāļ‡āļ™ุ่āļĄāđ† āļĨāļ°āļĄุāļ™āļĨิ้āļ™ āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļš - āđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™ 350 āļāļĢัāļĄ - āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 2-3 āļĢāļēāļ - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļāļĨีāļšāđ€āļĨ็āļ 1 āļŦัāļ§ - āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠ āļāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ 1 āļ•้āļ™ āļŦั่āļ™āđāļĨ้āļ§ āļšุāļšāđƒāļŦ้āđāļ•āļ - āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ” 2-3 āđƒāļš - āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē āđ„āļ§้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ•้āļĄāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™ (āļāļ°āđƒāļŦ้āļ—่āļ§āļĄāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™ āđ€āļ§āļĨāļēāļ•้āļĄ) āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļ—āļģ 1. āļ™āļģāļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™āđƒāļŠ่āđƒāļ™āļ„āļĢāļāđāļĨāļ°āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 2. āļ™āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ‚āļ”āļĒāļ‚āļĒāļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļัāļšāđ€āļāļĨืāļ­ āđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āļ™้āļģāđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” 2-3 āļ„āļĢั้āļ‡ āđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§āļžัāļāđ„āļ§้ āļ—āļģāļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•่āļ­āđ„āļ› 3. āļ•้āļĄāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē āđƒāļŠ่ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨืāļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļžื่āļ­āļ”ัāļšāļ„āļēāļ§ āđ€āļĄื่āļ­āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ”āļžāļĨ่āļēāļ™āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™ āļ™āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•้āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 45 āļ™āļēāļ—ี 4. āļ™āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™āļ—ี่āļ•้āļĄāļ™ิ่āļĄāļ•ัāļāļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ­āđ† āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļ™āļģāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ—ี่āđ‚āļ‚āļĨāļāđ„āļ§้āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļĨ้āļ§āļ•āļēāļĄ āļ”้āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļŦāļĄัāļāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ 10-15 āļ™āļēāļ—ี 5. āļ™āļģāđ„āļŠ้āļ­่āļ­āļ™ āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļŦāļĄัāļāđ„āļ§้āļĄāļēāļĒ่āļēāļ‡

āļŠูāļ•āļĢ āļœัāļāļ”āļ­āļ‡āļš๊āļ§āļĒ

āļœัāļāļ”āļ­āļ‡āļš๊āļ§āļĒ -- āļŠāļĄัāļĒāđ€āļ”็āļāđ†āļœāļĄāļˆāļ°āļ•ิāļ”āļŠāļ­āļĒāļŦ้āļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļž่āļ­āđ„āļ›āļ‡āļēāļ™āļšุāļāļš่āļ­āļĒāđ†āļ„āļĢัāļš āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•ิāļ—ั่āļ§āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļšุāļāļĄุāļŠāļĨิāļĄ āļˆāļ°āļĄีāļัāļšāļ‚้āļēāļ§āļ„āļĨ้āļēāļĒāđ†āļ้āļ™ āļ„ืāļ­āļˆāļ°āļĄีāļžāļ§āļāđāļāļ‡āļĄัāļŠāļĄั่āļ™ āđāļāļ‡āļุāļĢุāļŦāļĄ่āļē āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢี่ āļŠāļĨัāļ”āđāļ‚āļ āļŦ่āļ­āļŦāļĄāļāđ„āļ‚่āļ‚āļēāļ§(āđ„āļ‚่āļ‚āļēāļ§āđ€āļŦāļĨืāļ­āļˆāļēāļāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ) āļัāļšāļ‚้āļēāļ§āļžāļ§āļāļ™ี้ āļˆāļ°āđ€āļĨี่āļĒāļ™āļ„āļĢัāļš āļ—āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāļ āļēāļžāļˆāļ°āļĄีāļžāļ§āļāļŠัāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđāļĨāļ°āļœัāļāļ”āļ­āļ‡ āđ„āļ§้āđāļ้āđ€āļĨี่āļĒāļ™ āļ§ัāļ™āļ™ี้āļœāļĄāļĄีāļ§ิāļ˜āļ—āļģāļœัāļāļ”āļ­āļ‡āļš๊āļ§āļĒāļĄāļēāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ„āļĢัāļš āđ€āļœื่āļ­āļŠāļĄāļēāļŠิāļāļŠāļ™āđƒāļˆ āļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ§้āļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđāļ้āđ€āļĨี่āļĒāļ™āļัāļ™ āļœัāļāļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄ -- āļœัāļāļ•่āļēāļ‡āđ†āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢัāļš āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļāđ† āļĨ้āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļŠ่āļ™้āļģāļ›ูāļ™āđƒāļŠāļŠัāļ 1-2 āļŠāļĄ. āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āđāļŠ่āļ็āđ„āļ”้āļ„āļĢัāļš āļ–้āļēāđāļŠ่āļ็āļĨ้āļēāļ‡ āđƒāļŦ้āļŦāļĄāļ”āļāļĨิ่āļ™āļ่āļ­āļ™āļ„āļĢัāļš āļˆāļēāļāļ™ั่āļ™āļŦ่āļ­āļ”้āļ§āļĒāļœ้āļēāļ‚āļēāļ§āļšāļēāļ‡ āļ™āļģāđ„āļ›āļ™ึ่āļ‡ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ”āļˆัāļ” āļŠัāļ 3 āļ™āļēāļ—ี āļžัāļāđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™ āļˆัāļ”āđƒāļŠ่āļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨ āļžัāļāđ„āļ§้ āļ™้āļģāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ”āļ­āļ‡āļœัāļ - āđƒāļŠ้āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู/āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ/āļš๊āļ§āļĒāđ€āļ„็āļĄ(āļ—ั้āļ‡āļ™้āļģāđ€āđ€āļĨāļ°āđ€āļ™ื้āļ­) āļœāļŠāļĄāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļŠิāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™ āļžัāļāđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™āđāļĨ้āļ§āđ€āļ—āđƒāļŠ่āļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨāļ—ี่āđƒāļŠ่āļœัāļāđ„āļ§้ āļ™āļģāđ€āļ‚้āļēāļ•ู้āđ€āļĒ็āļ™ 2-3 āļŠāļĄ.āļ็āļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”้āđāļĨ้āļ§āļ„āļĢัāļš āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ็āļš āđƒāļ™āļ•ู้āđ€āļĒ็āļ™āđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ”ืāļ­āļ™ āđ„āļ§้āļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđāļ้āđ€āļĨี่āļĒāļ™āļ„āļĢัāļš āļัāļšāļ—āļ­āļ”āļĄัāļ™ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ็āđ„āļ”้āļ•āļēāļĄāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĢัāļš āļ­ัāļ•āļĢāļēāļŠ่āļ§āļ™āđ„āļĄ่āļĄีāļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļĄāļēāļāļ™้āļ­āļĒāđāļ„่āđ„āļŦāļ™ āļ•āļēāļĄāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļš๊āļ§āļĒ āļ•āļēāļĄāļ—ี่āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢัāļš āđ€āļ›ี้āļĒāļ§(āļˆāļēāļāļ™้āļģ

āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ🍧ðŸĻ🍧āđ€āļĄāļ™ูāļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ—āļĒāđ† āļ„āļĨāļēāļĒāļĢ้āļ­āļ™āđ€āļĒ็āļ™āļŠื่āļ™āđƒāļˆ !!!

āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ🍧ðŸĻ🍧āđ€āļĄāļ™ูāļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ—āļĒāđ† āļ„āļĨāļēāļĒāļĢ้āļ­āļ™āđ€āļĒ็āļ™āļŠื่āļ™āđƒāļˆ !!! āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™ āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ - āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒ (āđ€āļĨืāļ­āļāļĨูāļāļ‚āļ™āļēāļ”āļžāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ°) 1 āļĨูāļ - āļāļ°āļ—ิ (āļ„ั้āļ™āļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļĨāļ­āļĒāļ”āļ­āļāļĄāļ°āļĨิ) 2 āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš 1/3 āļ–้āļ§āļĒ - āđ€āļāļĨืāļ­ ½ āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ 1. āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļĨ้āļēāļ‡āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ” (āļ—ั้āļ‡āļĨูāļ) āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļ„āļ§้āļēāļ™āđ€āļ­āļēāđ„āļŠ้āļ­āļ­āļāđƒāļŦ้āļŦāļĄāļ”āđāļĨ้āļ§āļŦั่āļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļāđ† 2. āļ—āļģāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļšāļัāļšāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ āļ™āļģāļ™้āļģāļāļ°āļ—ิāļ—ี่āđ„āļ”้āđ„āļ›āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ„āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļĒāđ† āļžāļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļĒāļāļĨāļ‡ 3. āļˆāļ°āđƒāļŠ่āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิāļŦāļĢืāļ­āļˆāļ°āđ€āļŠิāļĢ์āļŸāđāļĒāļāļัāļ™āļ็āđ„āļ”้āļ™āļ°āļ„āļ° ****āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļ™่āļēāļĢู้ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĨิ่āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ—ี่āļ”ี āļŠ่āļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļĢ้āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļĢู้āļัāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ีāđāļĨ้āļ§ āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒāļĒัāļ‡āļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āđƒāļ™āļ”้āļēāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ­ื่āļ™āđ† āļ­ีāļ āđ€āļĄ็āļ”āđāļ่āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒ āļŠ่āļ§āļĒāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļ้āđ„āļ­ āđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļĒāļ‚ัāļšāļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ”้āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ Cr. āļŠูāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ https://th.openrice.com/th/recipe Cr.āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Internet

āļŠูāļ•āļĢāđ€āļ”็āļ”āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ•้āļĄāļˆัāļšāļ‰่āļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļŦ้āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļŦāļēāļ°ðŸēðŸēðŸē

āļŠูāļ•āļĢāđ€āļ”็āļ”āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ•้āļĄāļˆัāļšāļ‰่āļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļŦ้āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļŦāļēāļ°ðŸēðŸēðŸē āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āļ•่āļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ•้āļĄāļˆัāļšāļ‰่āļēāļĒāļĄีāļ”ัāļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ™ี้ 1. āļāļ°āļŦāļĨ่āļģāļ›āļĨี 1 āļŦัāļ§ (āđ€āļĨืāļ­āļāļŦัāļ§āļ—ี่āđƒāļŦāļ่āđ† āļĄีāļ™้āļģāļŦāļ™ัāļāļŦāļ™่āļ­āļĒāļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āđƒāļšāļ”้āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ•้āļ­āļ‡āđ€āļĨืāļ­āļāļ—ี่āļĄีāļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļ­่āļ­āļ™āļ­āļ­āļāļ‚āļēāļ§) 2. āļœัāļāļāļēāļ” 800 āļāļĢัāļĄ (āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļ—ี่āļĄีāļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŠāļ”āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āđ€āļŦี่āļĒāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•้āļĄāļˆัāļšāļ‰่āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ­āļšāļ™่āļēāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™) 3. āļœัāļāļāļ§āļēāļ‡āļ•ุ้āļ‡ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ (āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļ•้āļ™āļ—ี่āđƒāļšāļāļĨāļĄ āļ้āļēāļ™āđ„āļĄ่āļĒāļēāļ§āļĄāļēāļ) 4. āļœัāļāļ„āļ°āļ™้āļē 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ (āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļ—ี่āđƒāļšāļĄีāļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŠāļ” āđ„āļĄ่āđ€āļŦี่āļĒāļ§) 5. āļŦัāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—้āļē 1 āļŦัāļ§āđƒāļŦāļ่ (āđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļāļ‹ื้āļ­āļŦัāļ§āļ—ี่āđ€āļ™ื้āļ­āđāļ™่āļ™ āđ„āļĄ่āļĄีāļĢāļ­āļĒāļŠ้āļģ) 6. āļ‹ี่āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄู (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāđƒāļŦ้āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāļĄāļāļĨ่āļ­āļĄāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™) 7. āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี 5 āļĢāļēāļ 8. āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄ็āļ” 2 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 9. āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ 10. āļ‹ีāļ­ิ๊āļ§āļ‚āļēāļ§ 11. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš (āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āļ™āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļ§āļēāļ™āđāļŦāļĨāļĄāđ€āļิāļ™āđ„āļ›) 12. āđ€āļāļĨืāļ­ (āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āļ™้āļģāļ›āļĨāļēāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ™้āļģāļ‹ุāļ›āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļ„āļēāļ§) - āđ€āļĄื่āļ­āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļžāļĢ้āļ­āļĄ āļ็āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢุāļ‡āđāļĨ้āļ§āļ„āļ° āđƒāļŦ้āļ™āļģāđ€āļ­āļē āļĢāļēāļāļœัāļāļŠี āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āļŦāļĢืāļ­āļ–้āļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄ่āļĄีāļ„āļĢāļāļˆāļ°āđƒāļŠ้āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›ั่āļ™āļ็āđ„āļ”้ āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ”ีāļ”้āļ§āļĒ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđ€āļĄื่āļ­āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§ āđƒāļŦ้āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŦ้āļĢ้āļ­āļ™āļ™āļģāđ€āļ­āļēāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ี่āđ‚āļ‚āļĨāļāđ„āļ§้ āļ™āļģāđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆ

āļ™้āļģāļžāļĢิāļāļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡

āļ™้āļģāļžāļĢิāļāļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡ āļ­āļĢ่āļ­āļĒ āļิāļ™āđ€āļžāļĨิāļ™ āđ€āļˆāļĢิāļāļžุāļ‡ āļ‚้āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§ āļ”āļēāļŦāļ™้āļēāļĄāļēāđ€āļĨāļĒ āđ„āļĄ่āļĄีāļŠัāļ”āļŠ่āļ§āļ™ āļĻิāļĨāļ›ิāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ āđƒāļˆāđ† āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠูāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ āļēāļž My kitchen by Marco ==================================== - āļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļŦ้āļ‡ - āļžāļĢิāļāļ‚ี้āļŦāļ™ูāļ„ั่āļ§āļ›่āļ™ - āļ›āļĨāļēāļ”ุāļāļĒ่āļēāļ‡ - āļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡ - āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢูāļ”āļ—āļ­āļ” - āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļˆีāļĒāļ§ - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļ āđ€āļˆีāļĒāļ§ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ - āļ”āļ­āļāđ€āļāļĨืāļ­ - āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ āļŠูāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ āļēāļž My kitchen by Marco ==================================== - āđ€āđ€āļāļ°āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļ”ุāļāļĒ่āļēāļ‡ āļŠัāļšāļŦāļĢืāļ­āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦ้āļŸูāļ‹ุāļĒ āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°   āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļĢāļ­āļ™้āļģāļĄัāļ™āļĢ้āļ­āļ™ āļ„่āļ­āļĒāđ†āļŦāļĒ่āļ­āļ™āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”    āđ€āļāļĨี่āļĒāđƒāļŦ้āļĢāļ§āļĄāđ€āļ›็āļ™āđāļœ่āļ™ āđ€āļĄื่āļ­āļāļĢāļ­āļšāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āļ•ัāļāļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģāļĄัāļ™ - āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ„่āļ­āļ™āļ­่āļ­āļ™ āļ—āļ­āļ”āļุ้āļ‡āđāļŦ้āļ‡āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļĄāļēāļ    āļžัāļāđ„āļ§้ - āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™้āļģāļĄัāļ™āđ€āļ”ิāļĄ āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™ āļ—āļ­āļ”āļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļŦ้āļ‡āđƒāļŦ้āļžāļ­āļāļĢāļ­āļš   āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļŦ้āļ‡ āļัāļšāđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļĄāļēāļ - āļ•ัāļāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡ āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­่āļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āļšิāļ›āļĨāļēāļ”ุāļāļŸู    āđ€āļ„āļĨ้āļēāļัāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ”āļ­āļāđ€āļāļĨืāļ­ āļŠิāļĄāļ•āļēāļĄāļĢāļŠāļ—ี่āļŠāļ­āļš    āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļ–้āļ§āļĒāļิāļ™āļัāļšāļœัāļāļŠāļ” āļŦāļĢืāļ­āļˆāļ°āđ€āļ็āļšāđƒāļŠ่āļāļĢāļ°āļ›ุāļ    āđ„āļ§้āļิāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™ึāļāļ­āļĒāļēāļāļ็āđ„āļ”้āļ„่āļ° āļĄāļēāļ„ุāļĒāļัāļ™ āļŠูāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ āļēāļž My kitchen by Marco ==================================== - āļ™้āļģāļžāļĢิāļāļŠāļ™ิāļ”āļ™ี้āļ—āļģāļ‡่āļēāļĒāļ„

āļ›āļĨāļēāļ™ิāļĨāļ—āļ­āļ”āļœัāļ”āđƒāļšāļ„ึ่āļ™āļ‰่āļēāļĒ

āļ›āļĨāļēāļ™ิāļĨāļ—āļ­āļ”āļœัāļ”āđƒāļšāļ„ึ่āļ™āļ‰่āļēāļĒ āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļš āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļ™ิāļĨ āļ„ึ่āļ™āļ‰่āļēāļĒ āļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ āļ‚ิāļ‡āļ‹āļ­āļĒ āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆี้āļĒāļ§ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ āđ€āđ€āļ›้āļ‡āļĄัāļ™ āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļ§ีāļ˜ีāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļš āļ™āļģāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļ™ิāļĨāđƒāļŠ่āđƒāļ™āļ–้āļ§āļĒāļŦāļĢืāļ­āļŠāļēāļĄ āđƒāļŠ่āđ€āļāļĨืāļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĢึ่āļ‡āļŠ้āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļšāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ€āļĄื่āļ­āđ€āļāļĨืāļ­āđ€āļ‚้āļēāļัāļšāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļ”ีāđāļĨ้āļ§āđƒāļŦ้āļ™āļģāđāļ›้āļ‡āļĄัāļ™āļŠัāļ2āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ„āļĨุāļāđāļ›้āļ‡āļĄัāļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļšāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļžัāļāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ„āļ§้āļĢāļ­āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āļ™āļģāļžāļĢิāļāļŠี้āļŸ้āļēāđāļ”āļ‡āļĄāļēāļŦั่āļ™1āđ€āļĄ็āļ”āļŦั่āļ™āđ„āļ”้2āļŠิ้āļ™ āļ™āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĄāļēāļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļāđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠัāļš āļžāļ­āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļžัāļāđ„āļ§้ āļ™āļģāđƒāļšāļ„ึ่āļ™āļ‰่āļēāļĒāļĄāļēāļŦั่āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļ—่āļ­āļ™āļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āļ§ีāļ˜ีāļ—āļģ āļ™āļģāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļŦāļĄัāļāđ„āļ§้āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ”้āļ§āļĒāđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļāļ°āđƒāļŦ้āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļŠุāļāđāļ„่ 60%āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–้āļēāļ—āļ­āļ”āļŠุāļāļĄāļēāļāđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļˆāļ°āđ€āđ€āļ‚็āļ‡āđ€āļĄื่āļ­āļ—āļ­āļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§āđƒāļŦ้āļ•ัāļāļ‚ึ้āļ™āļžัāļāđ„āļ§้āđƒāļŦ้āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģāļĄัāļ™āđāļĨāļ°āļ•ัāļāđ€āļ­āļēāļ™้āļģāļĄัāļ™āļ­āļ­āļāđƒāļŦ้āđ€āļŦāļĨืāļ­āđāļ„่āļžāļ­āļœัāļ” āļ™āļģāļžāļĢิāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļ™āļ™้āļģāļĄัāļ™āļˆāļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹ีāļ­ิ้āļ§āļ‚āļēāļ§ āđ€āļ•้āļēāđ€āļˆี้āļĒāļ§ āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđāļĨāļ°āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิ āđ€āļĄื่āļ­āđ„āļ”้āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ™āļģāđ€āļ™ื้āļ­āļ—ี่āļ—āļ­āļ”āđāļĨ้āļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āđ€āļĄื่āļ­āļœัāļ”āđ„āļ”้āļ—ี่āļĄāļŦ้āđ€āļĢāļēāđƒāļŠ่āļ‚ิāļ‡āļ‹āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļœัāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ™ื้āļ­āļ›āļĨāļēāļŠุāļāđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§āđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđƒāļŠ่āđƒāļšāļ„ึ่āļ™āļ‰

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļĨูāļāļŠุāļšāļŠีāļŠāļ§āļĒāļŠāļ” āļŠāļ§āļĒāļˆāļ™āđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāļ—āļēāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ”āļēāļĒāļ™่āļ°

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļĨูāļāļŠุāļšāļŠีāļŠāļ§āļĒāļŠāļ” āļŠāļ§āļĒāļˆāļ™āđ„āļĄ่āļāļĨ้āļēāļ—āļēāļ™āđ€āļŠีāļĒāļ”āļēāļĒāļ™่āļ° āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡ + āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ * āļ–ั่āļ§āđ€āļ‚ีāļĒāļ§ 450 āļāļĢัāļĄ * āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 200 āļāļĢัāļĄ (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœāļŠāļĄāļ–ั่āļ§) * āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāļ™้āļģāļ§ุ้āļ™) * āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ 400 āļāļĢัāļĄ * āļ§ุ้āļ™āļœāļ‡ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° * āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 3 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāļ™้āļģāļ§ุ้āļ™) * āļŠีāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ (āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™้āļ­āļĒāđāļĄ่āļŠี 3 āļŠี : āļŠีāđāļ”āļ‡, āļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ™้āļģāđ€āļ‡ิāļ™), āļˆāļēāļ™āļŠีāđāļĨāļ°āļžู่āļัāļ™ * āđ„āļĄ้āļˆิ้āļĄāļŸัāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļŠีāļĒāļšāļ–ั่āļ§āļ—ี่āļ›ั้āļ™āđāļĨ้āļ§āđ€āļžื่āļ­āđāļ•่āļ‡āļŠีāđāļĨāļ°āļˆิ้āļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™้āļģāļ§ุ้āļ™) * āđ‚āļŸāļĄ (āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļŠีāļĒāļšāļ–ั่āļ§āļ›ั้āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ—āļģ āļ–้āļēāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļžื้āļ™āļˆāļ°āđ€āļŠีāļĒāļ—āļĢāļ‡) āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ āļ—ีāļĨāļ°āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™ 1. āļ™āļģāļ–ั่āļ§āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ€āļĨāļēāļ°āđ€āļ›āļĨืāļ­āļāļĄāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļĨāļ°āđāļŠ่āļ™้āļģāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ™ึ่āļ‡āđƒāļŦ้āļŠุāļ āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—ี) 2. āđ€āļĄื่āļ­āļ–ั่āļ§āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŠุāļāļ”ีāđāļĨ้āļ§ āđƒāļŦ้āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠ่āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›ั่āļ™āđ„āļŸāļŸ้āļē āļžāļĢ้āļ­āļĄāļัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ āļ›ั่āļ™āļˆāļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี 3. āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āđ€āļ—āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ (āļŦāļĢืāļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ„āļĨืāļ­āļšāđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™āļ็āđ„āļ”้)āđāļĨāļ°āļ•ั้āļ‡āļšāļ™āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ† āļ„่āļ­āļĒāđ†āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļ‚้āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§ (āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 - 30 āļ™āļēāļ—ี) āļˆึāļ‡āļ›ิāļ”āđ„āļŸ āđāļĨāļ°āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™ (āļ–ั่āļ§āļ•้āļ­āļ‡āđāļŦ้āļ‡ āļĄิāđ€āļŠ่āļ™āļ™ั้āļ™āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ›ั้āļ™āđ„āļ”้) 4. āļ่āļ­āļ™āļ›ั้āļ™āđƒāļŦ้āļ™āļ§āļ”āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡āļˆāļ™āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļ”ีāļĒāļ§ āļˆāļēāļāļ™ั้

āļ™้āļģāļžāļĢิāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡ āļĄāļ°āļāļ­āļ

āļ™้āļģāļžāļĢิāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡ āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļš 1.āļžāļĢิāļāđāļŦ้āļ‡āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļŸ 2.āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļœāļē 3.āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāđ€āļœāļē 4.āļ›āļĨāļēāđāļŦ้āļ‡āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļŸ 5.āđ€āļāļĨืāļ­ 6.āļĄāļ°āļāļ­āļ(āđ€āļ­āļēāđāļ•่āđ€āļ™ื้āļ­) (āļāļ°āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ§ัāļ•āļ–ุāļ”ิāļšāļ—ี่āđƒāļŠ้āļ›āļĢุāļ‡āđ€āļ­āļ‡āđāļĨ้āļ§āđāļ•่āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļ—āļģ - āļ™āļģāļžāļĢิāļ,āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡,āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄ,āļ›āļĨāļēāđāļŦ้āļ‡āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļŸ āđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļ§āļĄāļัāļ™āđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒāđ€āļāļĨืāļ­āļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ - āļ‚ูāļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļĄāļ°āļāļ­āļāļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāđƒāļŦ้āļžāļ­āļ‚āļĨุāļāļ‚āļĨิāļ āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļ™āļ„āļĢāļāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļˆัāļ”āđƒāļŠ่āļ–้āļ§āļĒāļ—āļēāļ™āļ„ู่āļัāļšāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđ€āļ„ีāļĒāļ‡āļœัāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢัāļ§āļĨāļ§āļāļˆิ้āļĄāļŦāļĢืāļ­āļ—āļēāļ™āļ„ู่āļัāļšāđāļ„āļšāļŦāļĄู āđƒāļŠ้āļ­ั่āļ§ āļŦāļĄูāļ—āļ­āļ” āđ„āļ”้āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļĄāļē : āļžีāđ„āļ­āđ€āļ­็āļĄāļžีāđ€āļ­āļ­āļē āļˆāļģāđ„āļ”้āđ„āļŦāļĄ āļ—āļēāļ‡ FB

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ "āļ‚āļ™āļĄāļĄัāļ™"

"āļ‚āļ™āļĄāļĄัāļ™" ** āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļ—ี่āļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ„āļ™āļŠāļ­āļš...āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāđ„āļĄ่āļĒุ่āļ‡āļĒāļēāļ āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™āļัāļšāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļāļĨ้āļ§āļĒāļ„่āļ° -- * āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1.āļĄัāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨัāļ‡ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ (āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļ‹ื้āļ­āļ•้āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ„āļ™āļ‚āļēāļĒāļ§่āļē āļ‹ื้āļ­āļĄัāļ™ 5āļ™āļēāļ—ี) 2.āđāļ›้āļ‡āļĄัāļ™ 1/2 āļ–้āļ§āļĒ 3.āđāļ›้āļ‡āļ—้āļēāļ§ 2 āļŠāļ•. 4.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3/4 āļ–้āļ§āļĒ 5.āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠāļŠ. 6.āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ 1 āļ–้āļ§āļĒ 7.āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ึāļ™āļ—ึāļāļ‚ูāļ”āđ€āļŠ้āļ™ 1/2 āļ–้āļ§āļĒ (āđƒāļŠ่āđƒāļ™āļ‚āļ™āļĄ) 8.āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ึāļ™āļ—ึāļāļ‚ูāļ”āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”(āđƒāļŠ้āļ—ี่āļ‚ูāļ”āļĄืāļ­āđāļĄāļ§) 1 āļ–้āļ§āļĒ (āđƒāļŠ้āļ„āļĨุāļāļ‚āļ™āļĄ) ✿ āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•ุ - āļĄัāļ™5āļ™āļēāļ—ี āđ€āļ›็āļ™āļŠื่āļ­āļžัāļ™āļ˜ุ์ āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāđāļĨ้āļ§āđ„āļĄ่āļĄีāļĢāļŠāļ‚āļĄ āļžāļ­āļ‚āļ™āļĄāļŠุāļāđāļĨāļ°āđ€āļĒ็āļ™āļ•ัāļ§āļĨāļ‡ āļˆāļ°āļĄีāļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒāļ”้āļ§āļĒāļ„่āļ° ** āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ  āļĨ้āļēāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĄัāļ™ āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨืāļ­āļ āđāļĨ้āļ§āļ‚ูāļ”āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ้āļ™ - āļœāļŠāļĄ āđāļ›้āļ‡āļĄัāļ™ āđāļ›้āļ‡āļ—้āļēāļ§ āđ€āļāļĨืāļ­1/2āļŠāļŠ. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ึāļ™āļ—ึāļāļ‚ูāļ”āđ€āļŠ้āļ™ āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĄัāļ™āļ—ี่āļ‚ูāļ”āđ„āļ§้ āļ™āļ§āļ”āđƒāļŦ้āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ āļ„āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļ•ัāļāđƒāļŠ่āļžิāļĄāļž์ āļ™āļģāđ„āļ›āļ™ึ่āļ‡āļˆāļ™āļŠุāļ āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 25-30āļ™āļēāļ—ี (āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•ุāļˆāļēāļāđāļ›้āļ‡āļˆāļ°āđƒāļŠāļ‚ึ้āļ™) āļžัāļāđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™ - āļ™āļģāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ—ี่āļˆāļ°āđƒāļŠ้āļ„āļĨุāļāļ‚āļ™āļĄ āļœāļŠāļĄāđ€āļāļĨืāļ­ 1/2 āļŠāļŠ.āđ„āļ›āļ™ึ่āļ‡āļšāļ™āļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ” 10 āļ™āļēāļ—ี - āļžāļ­āļ‚āļ™āļĄāđ€āļĒ็āļ™āļ•ัāļ§āļĨāļ‡ āļ•ัāļ”āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļĨ็āļ āļ™āļģāđ„āļ›āļ„āļĨุāļāļัāļšāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āđāļĨ้āļ§āļˆัāļ”āđƒāļŠ่āļˆāļēāļ™ āļ—ี่āļĄāļē : Supaporn Kumnodnae āļ—āļēāļ‡ FB

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļŦāļĄูāļิāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡่āļēāļĒ āđ† āđ„āļĢ้āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„้āļēāļ‡

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļŦāļĄูāļิāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡่āļēāļĒ āđ† āđ„āļĢ้āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„้āļēāļ‡ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļģāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļŦāļĄูāļิāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡่āļēāļĒ āđ† āđ„āļĢ้āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„้āļēāļ‡ - āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļŦāļĢืāļ­āđāļ›้āļ‡āļĄัāļ™ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āđāļ›้āļ‡āļŠāļēāļĨีāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์ 5 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļēāļžูāļ™ āđ† - āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļœāļ‡āļŠูāļĢāļŠ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē (āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļ็āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ่) - āļœāļ‡āļŸู 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™้āļģāđ€āļĒ็āļ™āļˆัāļ” 1 1/2 āļ–้āļ§āļĒ - āđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļĄูāļšāļ”āļ•ิāļ”āļĄัāļ™ 700 āļāļĢัāļĄ (āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ™ื้āļ­āļŠัāļ•āļ§์āļ­ื่āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) - āļāļĢāļ°āđ€āļ—ีāļĒāļĄāļŠัāļšāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ—āļģāļĨูāļāļŠิ้āļ™āļŦāļĄูāļิāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡่āļēāļĒ āđ† āđ„āļĢ้āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„้āļēāļ‡ 1. āļœāļŠāļĄāđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āđāļ›้āļ‡āļŠāļēāļĨีāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์ āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāļ›่āļ™ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļœāļ‡āļŠูāļĢāļŠ āđāļĨāļ°āļœāļ‡āļŸูāđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āđƒāļ™āļ­่āļēāļ‡āļœāļŠāļĄ 2. āļ•่āļ­āļĄāļēāđ€āļ—āļ™้āļģāđ€āļĒ็āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦ้āļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™   āđƒāļŠ่āđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļĄูāļšāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ› 3. āļ•ีāļœāļŠāļĄāļ”้āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļˆāļ™āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี (āđ€āļĢāļēāđƒāļŠ้āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ•ีāđ„āļ‚่āļ—ุ่āļ™āđāļĢāļ‡āļ„่āļ° āļ­ิāļ­ิ āļ–้āļēāđ€āļžื่āļ­āļ™ āđ† āđ„āļĄ่āļĄีāļ็āđƒāļŠ้āļĄืāļ­āđ„āļ›āđ‚āļĨāļ”āļ„āļ° āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āļ™āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“10 āļ™āļēāļ—ีāļ็āđ„āļ”้āđāļĨ้āļ§āļ„่āļē) 4. āļ™āļ§āļ”āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§ ( āļ–้āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦ้āđ€āļ”้āļ‡āļ”ึ๋āļ‡āļ็āļ™āļ§āļ”āļ™āļēāļ™ āđ† āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ°) āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠ่āļ•ู้āđ€āļĒ็āļ™ 5. āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āļŦāļĢืāļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™āļģāļ‚ึ้āļ™āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāļˆāļ™āđ€āļ”ืāļ­āļ” āļšีāļšāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĨูāļāļŠิ้āļ™āđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ™้āļģāļĢ้āļ­āļ™ (āļ§ิāļ˜ีāļšีāļšāļĨูāļāļŠิ้āļ™ āđƒāļŦ้āđƒāļŠ้āļĄืāļ­āļ•ัāļāđ€āļ™

āļĄีāļŠูāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļ”āļ­āļāļšัāļ§(āļŠูāļ•āļĢāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ) āđāļĨāļ°āļŠูāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļ”āļ­āļāļšัāļ§(āļŠูāļ•āļĢāļāļĨ้āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ āļŠีāļ‚āļ™āļĄāļ­āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡) āļĄāļēāļāļēāļāļัāļ™āļˆ้āļē👇ðŸŧ👇ðŸŧ👇ðŸŧ

āļĄีāļŠูāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļ”āļ­āļāļšัāļ§(āļŠูāļ•āļĢāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ) āđāļĨāļ°āļŠูāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļ”āļ­āļāļšัāļ§(āļŠูāļ•āļĢāļāļĨ้āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ āļŠีāļ‚āļ™āļĄāļ­āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡) āļĄāļēāļāļēāļāļัāļ™āļˆ้āļē👇ðŸŧ👇ðŸŧ👇ðŸŧ āļ‚āļ™āļĄāļัāļāļšัāļ§ āļŦāļĢืāļ­āļ‚āļ™āļĄāļ”āļ­āļāļšัāļ§ āļ āļēāļ„āđƒāļ•้āđ€āļĢีāļĒāļāļˆูāļˆุ่āļ™ āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āļ‚āļ™āļĄāļŠāļ™ิāļ”āļ™ี้āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻัāļĒāđ€āļ—āļ„āļ™ิāļ„āļ™ิāļ”āļŦāļ™่āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢ้āļ­āļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ™้āļģāļĄัāļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ”้āļ§āļĒ āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ้āļ™āļĨึāļ āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļ‡่āļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āļ‚āļ™āļĄāļŠāļ™ิāļ”āļ™ี้ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ - āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ€āļˆ้āļēāļŠāļ” 2 āļ–้āļ§āļĒ - āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āļŠāļ” ¼ āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ ½ āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļĄัāļ™ 2 āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ ¼ āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” ½ āļ–้āļ§āļĒ - āđ€āļāļĨืāļ­āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ 1.āđ€āļ—āđāļ›้āļ‡āļ—ั้āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™ิāļ”āļัāļ™āļĢāļ§āļĄāļัāļ™ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨืāļ­ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāđƒāļ™āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļ›้āļ‡ āļ„āļ™āđƒāļŦ้āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļˆāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļĢีāļĄāļ‚้āļ™āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āļ•ั้āļ‡āļžัāļāđ„āļ§้āļˆāļ™āđāļ›้āļ‡āļ‚ึ้āļ™ āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āļˆāļēāļāļŸāļ­āļ‡āļ›ุāļ”āļ—ั่āļ§āļœิāļ§āđāļ›้āļ‡ 2.āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ้āļ™āļĨึāļāđƒāļšāđ€āļĨ็āļāđ† āļĢāļ­āļˆāļ™āļ™้āļģāļĄัāļ™āļĢ้āļ­āļ™ āļ•ัāļāđāļ›้āļ‡āļŦāļĒāļ­āļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļ­āļ”āļ—ีāļĨāļ°āļŠิ้āļ™ āļ„āļ­āļĒāļ•ัāļāļ™้āļģāļĄัāļ™āļĢāļ”āļšāļ™āļ‚āļ™āļĄāđƒāļŦ้āļ—ั่āļ§āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ—āļ­āļ” āļžāļ­āļ‚āļ­āļšāļ‚āļ™āļĄāđ€āļĢิ่āļĄāļŠุāļāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļˆึāļ‡āļžāļĨิāļāļāļĨัāļšāļ­ีāļāļ‚้āļēāļ‡ āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦ้āļŠุāļāļ—ั่āļ§āļ”ี āļ•ัāļāļ‚ึ้āļ™āđƒāļŦ้āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģāļĄัāļ™ āļŠูāļ•āļĢāļāļĨ้āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ āļŠีāļ‚āļ™āļĄāļ­āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ - āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āļˆ้āļēāļ§āđ‚āļĄ่ 1 ¼ āļ–้āļ§āļĒ - āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļ‚ูāļ”āļ‚āļēāļ§ 3 āļ‚ีāļ” - āļāļĨ้āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļ‡āļ­āļĄāđ† āļœāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡ 1 āļĨูāļ - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļ–้āļ§āļĒ - āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ ½ āļิāđ‚

āļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāļŠāļēāļĒāļšัāļ§āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļ—ู….āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāļŠāļēāļĒāļšัāļ§āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļ—ู….āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ›āļĢุāļ‡āđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāļŠāļēāļĒāļšัāļ§āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļ—ู - āļ›āļĨāļēāļ—ูāļ™ึ่āļ‡ 5-6 āļ•ัāļ§ - āļŠāļēāļĒāļšัāļ§ 300 āļāļĢัāļĄ - āļāļ°āļ—ิ 4 āļ–้āļ§āļĒ - āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 5 āļŦัāļ§ - āļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄ็āļ” ½ āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļāļ°āļ›ิ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē - āļ™้āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›ี๊āļš 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° - āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ 2 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ•้āļĄāļāļ°āļ—ิāļŠāļēāļĒāļšัāļ§āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļ—ู 1. āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđāļāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢิāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄ็āļ”āļัāļšāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āđƒāļŠ่āļāļ°āļ›ิ āđ‚āļ‚āļĨāļāļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļžัāļāđ„āļ§้ 2. āļŦัāļāļŠāļēāļĒāļšัāļ§āļĒāļēāļ§āļžāļ­āļ”ีāļ„āļģ āđƒāļŠ่āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļ—ี่āļĄีāļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđƒāļŠ้āļ•āļ°āđ€āļāļĢีāļĒāļšāđ„āļĄ้āļĨāļ‡āļ›ั่āļ™āđƒāļ™āļ™้āļģāļ”้āļ§āļĒāļĄืāļ­ āđƒāļŦ้āđƒāļĒāļšัāļ§āļ•ิāļ”āļ•āļ°āđ€āļีāļĒāļšāļ‚ึ้āļ™āļĄāļē āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļŠāļ‡āļ‚ึ้āļ™āđƒāļŦ้āļŠāļ°āđ€āļ”็āļ”āļ™้āļģ āđ€āļ­āļēāđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™āđ€āļ„āļĨ้āļē āļšีāļšāļˆāļ™āļŠāļēāļĒāļšัāļ§āļ™ิ่āļĄ āļšีāļšāļ™้āļģāļ­āļ­āļāđƒāļŦ้āļŦāļĄāļ”āđāļĨ้āļ§āļĨ้āļēāļ‡āļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāđ€āļĒ็āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ„āļĢั้āļ‡ āļšีāļšāļ™้āļģāļ­āļ­āļāļˆāļ™āļŦāļĄāļ” āđƒāļŠ่āļŠāļēāļĄāļžัāļāđ„āļ§้ 3. āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđāļāļ‡āđƒāļ™āļāļ°āļ—ิ āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸāļžāļ­āļāļ°āļ—ิāđ€āļ”ืāļ­āļ” āļ›āļĢุāļ‡āļĢāļŠāļ”้āļ§āļĒ āļ™้āļģāļ›āļĨāļē āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›ีāļĒāļ āļŠิāļĄāļĢāļŠāđƒāļŦ้āļĄีāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ āđ€āļ„็āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļžāļ­āđ† āļัāļ™ āđƒāļŠ่āļŠāļēāļĒāļšัāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ”ูāļˆāļ™āļŠāļēāļĒāļšัāļ§āļ”ูāļ”āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิāļˆāļ™āđ€āļ›่āļ‡āļŠิāļĄāļĢāļŠāļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āđƒāļŠ่āļ›āļĨāļēāļ—ู āļžāļ­āđ€āļ”ืāļ­āļ”āļĒāļāļĨāļ‡ āļ•ัāļāđ€āļŠิāļĢ์āļŸāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĢ้āļ­āļ™āđ† Cr. āļŠูāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ http://www.papamenu.com/?p=650

āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļāļŠูāļ•āļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļāļŠูāļ•āļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ 1. āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ€āļˆ้āļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ี āļ•āļĢāļēāļ”āļ­āļāđ„āļĄ้ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ 2. āļ™้āļģāļāļ°āļ—ิ 4 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ 3. āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” 2 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ 4. āļ™้āļģāļ›ูāļ™āđƒāļŠ 2 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ 5. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ•āļ™āļ” 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° 6. āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē 7. āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ­āļēāļ—ิ āļ•้āļĄāļŦāļ­āļĄ āļ‚้āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āđ€āļœืāļ­āļ āļŊāļĨāļŊ āļ§ิāļ˜ีāļœāļŠāļĄāđāļ›้āļ‡ āļ„่āļ­āļĒāđ† āđ€āļ—āđāļ›้āļ‡āļ‚้āļēāļ§āđ€āļˆ้āļē āļĨāļ‡āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ™้āļģāļ›ูāļ™āđƒāļŠ āļ„āļ™āļˆāļ™āļāļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āđ€āļ•ิāļĄāļāļ°āļ—ิ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ•āļ™āļ” āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āđāļĨ้āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āļ”ี āļāļ°āļ—ิāļŦāļ™้āļēāļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1. āļŦัāļ§āļāļ°āļ—ิ 6 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ 2. āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—ิ 2 āļ–้āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ 3. āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 1/2 āļ–้āļ§āļĒ 4. āđ€āļāļĨืāļ­ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļāļ°āļ—ิāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŦāļĒāļ­āļ”āļŦāļ™้āļē āļœāļŠāļĄ āļŦัāļ§āļāļ°āļ—ิ āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—ิ āđ€āļāļĨืāļ­āļ›่āļ™ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļ‚้āļēāļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•ั้āļ‡āđ„āļŸ āļ„āļ™āđƒāļŦ้āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨืāļ­āļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļĒāļāļĨāļ‡ āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™ āđƒāļŠ่āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļŦāļĒāļ­āļ”āļŦāļ™้āļēāļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļ āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļ 1. āļ•ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļ āđƒāļŠ้āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļ•āļēāļĢ้āļ­āļ™āđ€āļ•็āļĄāļ—ี่ 2. āļ™āļģāļĨูāļāļ›āļĢāļ°āļ„āļš āļ—āļģāļ”้āļ§āļĒāļāļēāļāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§āļŦ่āļ­āļ”้āļ§āļĒāļœ้āļēāļ‚āļēāļ§ āđāļ•āļ°āļ™้āļģāļĄัāļ™āļžืāļŠ āđ€āļŠ็āļ”āļ—ี่āđ€āļš้āļēāļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļāđƒāļŦ้āļ„āļĢāļšāļ—ุāļāđ€āļš้āļē 3. āļ•ัāļāļŦāļĢืāļ­āđƒāļŠ้āļāļēāļŦāļĒāļ­āļ”āđāļ›้āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĢāļ āļĨāļ‡āđƒāļ™āđ€āļš้āļēāļ›āļĢิāļĄāļēāļ“ 3/4 āļ™āļģāļāļĢāļ°āļšāļ§āļĒāļāļ”āđƒāļŦ้āļĨ้āļ™āļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāļ”้āļēāļ™āļ‚้āļēāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āđ€āļ‹āļ™āļ•ิāđ€āļĄāļ•āļĢ āļ›ิāļ”āļāļēāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļĢāļēāļ§ 2-3 āļ™āļēāļ—ี 4. āļŦāļĒāļ­āļ”āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—ิ āļ•āļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļŦัāļ§āļāļ°āļ—ิ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļ•่āļ­ 1 āđ€āļš้āļē āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ›ิāļ”āļāļēāļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ āļĢāļ­āļˆ