วันนี้ครัว Food-Trick ขอแนะนำ Howto เด็ดๆของกา รลดน้ำหนัก อย่างสลัด แต่จะทำให้สีสันดูน่าทานกว่านั้น โดยการนำปูอัดมาเป็นส่วนผสมด้วยกับสูตร "สลัดโรลปูอัด ทำง่ายไม่อ้วน" แผ่นแป้งบางๆ ห่อด้วยปูอัดและผักสลัดอัดแน่นๆ สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ หรือผู้ที่กำลัง ควบคุมอาหาร เมนูนี้ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกได้เลยนะคะ ^^ วัตถุดิบ 1.แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน 2.ผักสลัดต่างๆ(ตามชอบ) 3.แครอท(หั่นเป็นเส้นยาว) 4.แตงกวา(หั่นเป็นเส้นยาว) 5.ปูอัด 6.น้ำจิ้มสลัดโรล (ตามชอบ) วิธีการทำ 1.หั่นครึ่งแป้งเปาะเปี๊ยะญวนแล้วนำมาจุ่มน้ำพอนุ่ม วางแป้งไว้ในจานใหญ่หรือเขียงแบน 2.วางผัดสลัดลงไปตามด้วยแครอทแตงกวาหั่นยาวและปูอัด 3.ม้วนจนสุดแป้งหั่นครึ่งจัดใส่จานเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสลัดโรล (ตามชอบเลยคะ)